减肥的尝试
肥胖是我目前的烦恼,虽仅有13岁,体重却达90多斤。每当看到别人身材苗条,穿着漂亮的裙子,我就非常羡慕。有一天,我终于下定决心减肥,进行了一系列减肥尝试。
刚开始,我听别人说把绳子捆在身体就可以减肥,于是我就采用“绳子减肥法”进行减肥。我找了许多五颜六色的绳子,紧 紧地勒在身上的每个部位。勒完后,我觉得全身不自在,麻麻的,我以为是减肥的作用,便这样勒了几个小时,绳子解下来后我觉得四肢没有知觉,有气无力的。几天后,我走到秤前一秤,“什么”我惊讶地叫到,“一斤也没有减”。我想这办法可能没有用了;可是转念又想减肥哪有那么快的,广告上不是说减肥总是要12天—30天,才能减肥,我现在只不过用几天,怎么能有效果呢?于是我列了减肥表:
一天持续用“绳子减肥”三次,分别是中午吃饭前勒半个钟头,下午1点勒半个小时,晚上8点再勒半个小时。坚持15天,再去称。
我按照减肥表的计划去做,过了二个星期,我明显比以前没精神,脸色苍白,我回家后摇摇晃晃,走到秤前,双脚往上一站,我一看,“怎么还是原来的体重”由于双脚没力气,一头从秤上栽下来。
我想“绳子减肥法”不灵,便去查查有关减肥方面的资料,这时我才恍然大悟,原来减肥只能靠运动。
我撕下那张减肥表,又换上新的减肥表,上面写:每天早晨爬山或晨跑,放学后不吃零食,吃饭时细嚼慢咽,晚上睡前做20—50次仰卧起坐。
我按照减肥表的方法去做,一星期过去了,我精神饱满的走到秤前,双脚一站,啊!减了五斤,我真高兴,又蹦又跳的,哼着小曲,把这个好消息告诉朋友,我尝试减肥终于成功了。
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