正所谓“破镜不可重圆”,生活的碎片化也是如此。碎片化的阅读,碎片化的时间,碎片化的社交,互联网正一步步侵蚀着我们,如同将一幅秀丽的山水画剪下,留下一座山,一条河,一片树林,却听不到清脆悦耳的鸟叫声,摸不到小石上的滑溜溜的青苔,嗅不到淡淡的泥土的芳香。
究竟是什么,夺走了那片完整的自然风光?
这其中,少不了的是人们的惰性心理。当你疲于工作,学习,你想要看会手机来放松你自己,渐渐的你发现你离不开手机,讽刺的是,作为手机的主人最后手机成为你的主人。甚至是在你工作时,你也会分心,开始想到刚刚的所见所闻,开始忍不住再去看看,即便是你觉得其很无聊。微博,社交,微信,朋友圈,淘宝,各式各样的软件让你原本有些(空洞的)生活也变得忙碌起来。睡前看一看,早上起床看一看,为什么呢?都会说,放松一会,就那几分钟。时间渐渐变得碎片化。
实际上,这是错误的。当你想要放松时,有那几分钟到半小时时间你完全可以离开手机,去真正的放松你自己,而不是更加劳累自己。
再想象没有手机的古时候,人们可以游山玩水,结交知心朋友,亦或是静下心来读一本书,更是可以听一些音乐,出门运动一下。那时你会发现这会远比你看一些“流水账”一样的无聊资讯来的有意义许多。
所以,那几分钟半小时,喝杯咖啡,想想工作中问题,和同事同学讨论交流,岂不乐哉?
相比之下,你拿起了手机,非但没有放松自己,更用无趣的信息充斥着你的大脑,这也就是为什么人们一天天抱怨自己工作累,工作完不成,回家后会更累。要睡觉时你却在看手机,工作时又会分心效率低下,整个恶性循环使你”更上一层楼”。
要学会,做手机的主人,做自己的主人。杂乱无章的信息无情切割着你的生活,还有什么理由不做出改变呢?试着从现在开始,放下手中的手机,在休息的时间你可以午睡,可以想想工作,学习,可以翻开一本书静静看上十几页,也可以听几首歌,利用好每一分每一秒,学会放松自己去支配你的手机,而不是被它征服。
抓住碎片,学会拼图,把握自己的人生。
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