幼儿心理健康教育心得体会_幼儿饮食教育心得体会:这个喂养雷区正在伤害你宝宝

副标题:幼儿饮食教育心得体会:这个喂养雷区正在伤害你宝宝

时间:2024-01-05 11:16:01 阅读: 最新文章 文档下载
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辅食太精细,坏处竟然这么多
  1、影响乳牙的萌出
  许多新手爸妈担心宝宝的喉咙太细,可能会食物卡住,总把辅食加工得很细。不管是肉类、蔬菜,还是水果,最后宝宝吃到的一定是搅拌机加工过的糊状食物。
  儿科医生解释,婴儿的辅食要随着月龄的增加由细变粗、由软变硬,这样能让宝宝开始学会咀嚼食物,以刺激牙龈,促进牙齿的萌出。
  否则一直吃“烂糊糊”的宝宝,牙龈缺乏刺激,不但会造成牙齿的发育迟缓,还容易导致牙齿排列不整齐。
  2、孩子的消化能力不好
  分享一个真实的例子,朵妈身边一个宝宝,快2岁了仍然只能接受煮得很软、很烂的食物如果食物稍微粗一点、硬一点,孩子就会难以下咽,甚至大便中会有未完全消化的食物。
  其实,要想孩子的消化能力发育得更好,光等,是等不来的。辅食添加的过程,就是锻炼和完善宝宝消化系统的过程。
  对陆续长牙的宝宝,可以尝试有咀嚼感的食物,如把苹果泥改成薄薄的苹果片、苹果块,从肉泥过度需要稍加咀嚼的肉粒、再到小肉块,有意识地锻炼宝宝的消化能力。
  3、孩子的牙齿长成地包天
  地包天指的是下颌牙齿突出、上颌发育不足的凹形面型。
  研究指出,地包天除了和遗传或疾病有关,和喂养不当也有很大的关系。
  湖南一女宝宝本来是个漂亮宝宝,但因为家中老人太过溺爱,生怕孩子吃东西难咬,担心孩子噎着,每次给孩子吃东西之前,总会不嫌麻烦地帮孩子把食物弄碎。肉菜要做成泥,苹果梨子都打成泥,即使香蕉那么软也要打成泥……
  结果,这样煞费苦心地喂养孩子,却让孩子长成了地包天!
  专家指出,一直吃糊状食物的孩子,几乎不需经过咀嚼,用舌头顶着食物“搅”几下就能吞下去了。长此以往,孩子口腔和颌骨发育都会受到影响,上下颌的牙齿无法正常咬合,这就出现了地包天的情况。
  4、造成孩子口齿不清
  曾有儿童保健科医师指出,现在说话口齿不清的孩子越来越多,口腔能力发育不佳是最重要的原因。家长爱护孩子的心情可以理解,但要把握好尺度。
  日常生活中,除了要鼓励孩子多开口锻炼,饮食上也不能掉以轻心。
  ☞ 注意培养孩子独立进食的习惯,让孩子去感受食物的冷热、软硬、粗细。
  ☞ 食物不能过于精细,带骨头的肉类鱼类、带皮的水果等,都要随着孩子的成长,让孩子逐步尝试。
  这样孩子的口腔感觉会更丰富、更灵敏,对说话有很大的促进作用。
  相反地,如果孩子长期吃质地较软的食物,口腔的运动难以得到充分的锻炼,发音也会出现问题。
  5、影响乳牙的脱落、恒牙的萌出
  食物过于精细,还可能会带来一个很普遍的影响,那就是孩子的乳牙还没“下岗”,恒牙就长出来了,出现“双排牙”的情况。
  牙医解释,如果孩子吃的食物总是切得碎碎的、煮得软软的,能吃软的就不吃硬的,那么孩子的乳牙就会得不到充分的刺激,久久地“赖着”不脱落。结果恒牙冒出来了,乳牙还霸道地占着不让位。
  一般出现这种情况,只能让牙医直接拔掉乳牙了,这可疼得不轻。如果不想让孩子遭受这个罪,那就不要让孩子吃得过于精细了。
  6、导致孩子营养不良
  在做辅食的过程中,食材被加工得越精细,营养成分也会流失得越严重。
  例如:
  面食加工得越精细,里面的维生素E和维生素B1、B2的丢失就越严重;
  把苹果搅拌成泥、或者切碎再给宝宝吃,里面的维生素C也被严重氧化掉了。
  孩子常年食用烂烂糊糊的食物,很可能无法吸收到所需的营养,导致营养不良。

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