待产和临产_临盆待产：临产前应做哪些准备？

孕妇在妊娠37周后，随时可能临产住院，故在此之前应该做好各项准备。临产前主要是做好物质和精神这两方面的准备。可以从以下几方面进行：
(1)注意休息：要保证有充足的睡眠时间，每天不得少于8小时，午休1—2小时，不要干重活，根据孕妇自身情况可以开始下岗休息。
(2)准备好内衣和产后的消毒卫生纸。还应准备一些鸡蛋、面条、红糖(蒸过的)。
(3)常用的洗漱用具集中在一起，随时可拿。
(4)住院费用需准备好，如是公费医疗，则记帐单应开好。所有产前检查的资料随身带好。
(5)预产期在夏天或冬天，应有防暑降温或取暖条件。
(6)孕妇在精神上应做好准备，这比物质准备更重要。要避免高度紧张更不要恐惧和焦虑，要相信助产人员，相信自己有能力顺利分娩。自胜的信心本身就是一种强大的产力，它可以帮助产妇顺利分娩。情绪应保持稳定，尽量使自己放松，可以听听音乐，转移注意力。总之，孕妇和家属应该知道，分娩本身就是一种自然过程。

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