【#日记# 导语】打好乒乓球,说到底就是要按照自己的意志“控球”,对球的感觉越敏锐,“控球”的能力就越强,打起比赛来才能手上有数、心里有底。®文档大全网为大家准备了以下内容,希望对大家有帮助。
篇一
一天下午,我和往常一样去汇港乒乓球培训中心打乒乓球。刚走出家门,
就感觉外面热气腾腾,像是碰到刚烧开的热水一样滚烫滚烫的。花草树木也都热的卷起了叶子。
到了汇港乒乓球培训中心,进门就觉得里面冷飕飕的,和室外温度截然不同,简直差太多了。在家里空调也就打28度,这边却打了16度。往前一看地上全是打出界的乒乓球,把我围的水泄不通。走到哪里脚下都是球。 我不得不小心的平移走路,真怕把球给踩扁了。
上课了,我第一个练习的是正手攻球,教练的球一个一个地发过来,我就一个一个的接住,如果没接好。就得加一分。第二个练习的是两点球,就是打一个正手攻球,移动地盘再打一个攻球,再回到原地打一个攻球。 第三个练的是推挡,推挡类似于反手攻球,只是一个用红面,一个用黑面罢了。 最后二十分钟,我和教练开始对打。期间我可以用教练没教的上旋球和下旋球。我最多可以连续打26下。教练还说:”尽量不要打一些容易出界 或下网的球“。 休息时,我才感觉我的手隐隐的酸,原来,我握拍太紧了。忘了告诉你,休息就是捡球,得捡到地上没球为止。但喝水也是必不可少的。
下课了,我换了一身干净衣服,和教练说了一声”拜拜“,就哼着歌回家了。这几次的打球,我学会了四种球技。也懂得了坚持就是胜利,只要勤学苦练,一定会有收获。
篇二
不用说,我今天照常去学乒乓球。
教练还是先抓着我的手复习了下动作,然后让我自己在一旁练习。过了一会儿,我开始打球。教练站在网后,把一只乒乓球打了过来。我看见球弹了起来,就挥拍打过去,结果角度不对,球从侧面飞了出去。第二次,我尽 量按昨天学的动作做,奇怪了,这球怎么又打偏了?每个球都打得不好,真是活见鬼了。教练总是叫我往前推,还抓着我的手做动作,我尽力学了,就是打不准。
我仔细观察别人是怎么打的,跟着做动作,确定能做准确后,又练了一次。这次我像别人一样做了,可还是打不好,真实怪事,我模仿得那么像了,怎么还不行?教练又抓起我的手打起,嘴里说:”往前推一点。“我明白 了,要往前推一点,才能使球打向前方,不然往左收的力量会把球打出球桌的左边。
终于工夫不负有心人,我的情况好了一些。我收前臂时往前拐了个弯,果然*了网里。但是做准确动作是很难的,我还是出错的机会要多,如果每次都能做准动作,该有多好啊!
轮到真正的打球了,我们在一张普通的球桌前排队。有个同学特别厉害,每个球都能接住,而且能不偏不倚地*教练面前。这场战斗持续了好久,轮到我了,教练发了个球,我尽力按照标准动作来做,回了个漂亮的球。 第二次运气好像不太好,球落在了拍子的左边,我把拍子往左移,可我忘记了往前推,球偏了。
找到了灵感的根,我就会突飞猛进,现在要做的就是多练习这个动作,保持做的标准,我相信我离胜利已经不远了。
篇三
从今天开始,我每天都要去学play ping pang。今天是第一天,我早早地就来到了乒乓球”聚乐“部。
一进”聚乐“部,我就看见了三个宽敞的球场,教练把我带到第二个球场。第二球场里有三张球桌,其中一张是装有特殊设备的球桌,一边是普通的,另一边围着网,下面有台机器是用来收集打过来的乒乓球的。
教练首先教我握球拍,我学着他的样子,拇指和食指夹住拍面,其它手指垫在手柄下面。接着教练教我摆个姿势,他告诉我要两腿分开,左脚靠前,右手向右伸,不要向前后倒,重心在前。我都摆好了,教练又抬起我的手 靠近左眉毛,又放下,又抬起,让我多练习。过了一会儿,他又来检查了,说我的肘部抬起时腰部没有弯。这几个动作看似简单,却练了很长时间。
终于教练让我打球了,打球可不是什么易事。我刚摆好姿势,教练就说我脚分得太开,手肘抬起时腰部没弯。没打几个球,教练又说我打出一个球时手肘抬起打完球腰部又直了。
休息了一下,我又去学。教练叫我放松,要用前臂打球。可我一想到接球,又抬起了手肘。就这么练一会儿,休息一会儿,我决定不管球了,只要球一扔过来,我就收拢手肘,轻轻地把球拍对齐左眉。果然不出所料,教练 连说”好球“。
学会了一个动作令我很高兴,我相信以后进步就更快了。等我学会play ping pang,一定要和老爸较量较量。如果你也想乒乓无敌,”揍扁“高手的话,跟我一起来学吧。
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