由于现在生活条件好了,每个人都长得比以前要胖多了,而我也是这样生活条件很好,所以年岁不大的我已经体重超重了。所以爸爸妈妈督促着我,一定要运动。可是我偏偏就不喜欢运动,后来爸爸为我推荐了一款运动项目,那就是羽毛球。
其实一开始我们家门口经常有孩子们在打羽毛球,但是我从来没有打过,因为长得比较胖,所以更加不喜欢这样的运动了。但是后来我也知道太胖了对身体不好,所以开始渐渐的打羽毛球。
羽毛球也是一项需要掌握技术的运动。首先拿羽毛球拍的姿势要正确,拿羽毛球拍的时候,用自己的手一定要握住球拍的最适合的位置,也就是从羽毛球拍把的头,大概2公分的位置紧紧握住,只有这个位置,当你握住羽毛球拍的时候,才能有力的击打羽毛球。另外羽毛球在发球的时候也是有动作要求的,必须是一个手拎住羽毛球的羽尾,让羽毛球的头冲着羽毛球拍的网面,轻轻地让羽毛球拍,从下面将羽毛球击打出去,这才是一个正确发球的方式。
在打羽毛球的过程当中,最重要的是一定要想办法让对方接不到羽毛球。这就要做到调对方的走位,当对方向左走的时候,一定要将羽毛球向他右边的方向机的,当他向前走的时候,一定要把羽毛球将打到他的身后的位置,所以说打羽毛球是一个非常讲求技巧的运动。
渐渐的我喜欢上了打羽毛球,不单单是因为它可以锻炼身体,这其中的乐趣让我陶醉其中。
经过一个夏天的锻炼,我的体重竟然减轻了18斤。我非常的开心,不仅体重减轻了,现在也感觉浑身有精神了,吃的饭也多了。我还是要继续坚持。
我喜欢打羽毛球,这是我现在最爱的运动,你们一起来加入我吧!
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