上午,我们迎来新学期第一节室外体育课,这让我很是欣喜。体育课既能磨炼我们的心志和锻炼我们的身体,又能让我们缓解学习上压力和放松身心。
但看到其他班的同学全是大汗淋漓,校服也像是被洗了一样紧紧地贴在皮肤上。看到这我就明白了,今天必是场“硬仗”。
结束了一圈热身跑,我的体力已消耗了大半。下面就是体育老师的常规操作,热身运动。做完之后,老师随机的抽查了我们几个在网课上学的动作及名称。我们一问三不知,大多数同学都是利用体育课时间完成一天的作业。
老师见我们此番状况,直接说要对我们进行“魔鬼套餐”。前菜是折返跑和鸭子步,折返跑对我来说还相对容易,但鸭子步对我来说就是种折磨。
经历了前面两道“前菜”的关照,我的腿已经变得又酸又痛了,但一道“硬菜”还在等待着我们。
还是有快慢组之分,因为我有些体力不支,就偷偷到了慢组,但还是被举报了,也因“偷渡”被多罚了一圈,真是聪明反被聪明误。还被要求一圈一分50秒,只好作罢。第一圈时还不太费力,一分50秒刚刚好。跑第二圈时便有些口干舌燥,呼吸困难,有了体考时的感觉。到了第三圈时就是在拿命跑了,因为体力有些透支,就没硬跑,缓了一会儿才慢跑起来。
跑完之后,看到大家在拉伸,我便快速跑去,加入了进去,发现现在我竟连碰到脚尖都有些困难。
经过这节的体育课,我知道自己变菜了不少,有很大的进步空间。直觉告诉我,体育老师对我们的魔鬼训练这才刚刚开始,但这也是对我们水平提高的一大利器。
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