大肚子孕妇阵痛_临盆待产：孕妇临产(预产期前一个月)注意事项大全

Q)临产产妇的饮食安排，临产开始的标志

　　妇女是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见有腹痛等的先兆，就着急得不得了，往往在没有为准备好吃的，也没有为准备好用的之前，就匆忙地把送进了医院。

　　初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果您是初产妇，无高危因素，准备自然，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

　　临产时饮食要注意什么？

　　临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝,这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

　　因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。

　　临产开始的标志？

　　所谓临产，即开始，正常初产妇预计在１４～１８小时内，经产妇在１０小时左右宫口开全。临产的主要标志是子宫出现阵缩，所谓阵缩有以下特点：

　　规律的子宫收缩：两次子宫收缩间隔１０分钟左右，持续至少３０秒并有一定的强度，子宫收缩时手压腹部无凹陷。

　　子宫收缩使子宫颈管消失，子宫颈口逐渐扩张开：随子宫收缩的强度，胎儿头也下降。

　　子宫收缩有进展：在规律的子宫收缩开始后，子宫收缩间隔时间变短，持续时间延长，但在１分钟内。初产妇有以上的临床表现应立即入院准备。

(Q)临产先兆
　
　　1、见红。由于胎儿位置下降，包着胎儿的胎膜从子宫剥离，流出的血液渗在子宫颈管粘深中，因此流出的是血性粘液分泌物。

　　2、宫缩。阵阵腹痛伴有腰酸和下坠感，宫缩从不规律到有规律，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感。宫缩是为宝宝的出生作准备。大约10来分钟疼一次，则应到医院联系住院。

　　3、破水。有的产妇宫缩并不规律。突然发现裤子象尿湿了一样，这时，不论有无明显宫缩应该立即到医院就诊。破膜所流出的羊水颜色比尿的颜色浅，呈淡黄色，是滑溜的液体，有一股甜酸的味道，能与尿区别开。

　　4、其他异常。如有剧烈腹痛，有月经样出血时，要想前置胎盘或胎盘早剥。应赶快去医院，时间就是生命。请准确记录以下几点并告诉医生：

（1）子宫收缩开始时间__月__日__时_分，宫缩间隔时间__分__妙，宫缩持续时间__分__秒。

（2）见红时间__时__分，量　　　 。

（3）有无破水，时间__时__分，羊水量　。

(Q)了解急产

每个准妈妈都希望自己的时间越短越好，但事实上的时间是有其自然规律的，并非生得越快越好。过急，也就是医学上说的“急产”，对宝宝和妈妈都不是一件好事。

对于产妇来说，急产的发生率在5～10％。初产妇和经产妇都有可能发生。那么急产到底是怎么回事？让我们先来听听豆豆的妈妈丽娜的故事吧。

丽娜就是急产妇中很幸运的一个

“那时我正处在孕36周5天的时候。2004年2月2日深夜，约2点半左右，我被下身一阵出水的感觉惊醒，我自己感觉不是漏尿，但整个内裤都湿透了，并且没有留下任何的痕迹。由于我平时看了很多有关怀孕生产的书，对于临近的情况也有一些了解，我觉得自己可能是破水了。于是，我赶紧叫醒老公，跟他说了我的情况，让他帮我判断。但是我们根据正常的状况和时间，都认为，既然“初产妇第一产程需要10～12个小时”，现在应该没有问题，等到天亮了再去医院也来得及。

这时3点多了，我感觉肚子开始疼起来了。而且，并不像书上说的那样，十几分钟疼几秒钟，而是在很短很短的时间内，就开始剧烈疼痛，宫缩疼痛的间隔也就是一两分钟。我开始呕吐得很厉害，并有强烈的排便感，腹痛使我难以平静地躺在床上，而是跪在了地上（后来才知道对于急产来说，这是很错误的姿势）。腹痛、呕吐把我们折腾到3点45。我的下面也开始流血了。见到我出血，老公也有些慌张了。于是他下楼叫了出租车，又上来，艰难地帮我穿好衣服、搀扶着我下楼——因为我一直在忍受着剧烈的腹痛，疼得都失了神，只有在宫缩间隙的一两分钟才能努力地移动身体。上了车，我卧在后座上，每当宫缩剧烈时，我就会下意识地屏气用力（生完之后听医生说了才知道，这种方式很可能害了宝宝，真是后怕啊），浑身都被汗湿透了。司机真是个好心人，看着老公着急的样子，他使劲安慰我们，把车开得既快又稳（也幸好深夜不存在堵车的情况）。

到了医院，急诊室的医生、护士把帮我上了急救推车，原本是要把我送到待产室的。可是我自己觉得宝宝好像都要从下面出来了似的，就告诉了医生，医生一看，说不行，得马上上产床，并且厉声叮嘱我不许屏气用力，要张大嘴哈气。毕竟到了医生的手下，我的心神也多少稳定了一些，就遵照医生的命令，不敢再用力，有形无实“哈、哈”地换着气。

到了产室，我被搀上产床，粉红色的产室和忙碌专业的医护人员，使我踏实了许多，神志也清明了许多。产床正前方的墙上就是一个钟，显示时间：4点20分。护士急忙帮我消毒、清洗，医生依旧嘱我暂时不要用力。几分钟后，医生说，可以用力了。伴随着我的努力和汗水，我听到了宝宝的哭声。抬眼一看，4点30分。只用了10分钟。然后就是等待胎盘娩出。医生说我会阴有许多撕裂的小伤口，需要缝合。

半小时后，5点，我被送回病房。宝宝打了维生素K，也被送到了我的身边。老公看着我们母子平安，喜极而泣。平静下来的我，觉得我受的罪要比想像中少了很多很多，至少我从破水、肚子疼到生完，只用了2个小时。比起十来个小时漫长的等待和疼痛要好多了。不过后来医生告诉我，我这叫急产，其实挺危险的呢，幸亏及时赶到了医院，如果再晚5分钟，没准儿就得生在车上了！”

丽娜后来说：“要是我和老公在怀孕的时候就知道还有急产这么一回事，当时破水之后就不会耽搁一分钟了，马上去医院，可能会稍微从容一点儿，不至于那么惊险了吧。”

急产的表现和诱因

一般正常的状况下，产妇需要一、二、三产程。在第二产程的时候，子宫口完全打开，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，压迫直肠，产妇因为有排便感。此时，宝宝马上就要娩出了。尽管产程时间也是因人而异的，但初产妇在这个产程时，一般也需要1～2小时，经产妇会很快（几分钟到十几分钟）。整个全程，从腹痛开始到生产结束，不应少于3小时。不足在这个时间的，就属于急产。

急产的即使表现就是：孕28周以上的，突然感到腰腹坠痛，很短的时间内就会有排便感（甚至有如厕用力排便，而将胎儿娩出的）；短时间内就出现有规律的下腹疼痛，间隔时间极短；破水、出血、出现排便感；甚至阴道口可看见胎头露出。

引起急产的原因有很多。如：

* 早产。孕29～36周，多见于18岁以下或40岁以上的。
* 患有贫血、甲亢、高血压等疾病。
* 有胎儿过小、双胎、胎位不正、胎盘异常等情况，而没有遵循常规产前检查。
* 接近临产时乘坐车船，过度劳累，运动量大等。年轻产妇宫缩力强，也容易发生急产。
(Q)急产对宝宝和产妇的影响

急产毕竟属于非正常的，它对于胎儿和产妇都会造成不同程度的伤害。

对于胎儿，由于急产时的宫缩力度过强、频率过快，产妇子宫收张的间隔太短，会导致胎盘血液循环受阻，未娩出的胎儿很容易在子宫内出现缺血、缺氧的状况，进而发生宫内窘迫。而且，胎儿出生过快，由于宫内和外界压力的变化，很容易造成宝宝皮肤下的毛细血管破裂，急产的宝宝面部发红紫，有细小的出血点就是这个原因，而严重的还会造成头部的血管破裂，发生颅内出血。同时，胎儿还会有呛羊水的情形，使得胎儿窒息，或者引发新生儿肺炎。急产由于紧急，多数发生在非医务场所，消毒措施不够，容易造成新生儿脐带感染。

对于急产的产妇来说，生产的时间虽然大幅减短，但像丽娜那样的情形还是属于幸运的少数。急产时，子宫急而快地收缩，大力度和高频率的宫缩将胎儿迅速娩出，极容易造成会阴撕裂，也容易出现产后大出血，以及产后感染。

急产的急救要点

当急产发生在家中，或路上，这些急救的要点在医护人员赶来之前是十分重要的。这是准爸爸和家里人应该有所了解的。

* 叮嘱产妇不要用力屏气，要张口呼吸。
* 因地制宜准备接生用具。干净的布、用打火机烧过消毒的剪刀、酒精（如没有可用白酒）等等。
* 婴儿头部露出时，用双手托住头部，注意千万不能硬拉或扭动。当婴儿肩部露出时，用两手托着头和身体，慢慢地向外提出。等待胎盘自然娩出。
* 将婴儿包裹好以保暖。用干净柔软的布擦净婴儿口鼻内的羊水。不要剪断脐带，并将胎盘放在高于婴儿或与婴儿高度相同的地方。
* 尽快将产妇和婴儿送往医院

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