孕期故事胎教_孕期环境胎教培养天才宝宝

胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。

一、胎儿也需要环境美

1、什么是环境胎教

环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。人类从受精卵到胚胎到胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了 280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因，孕育准备，营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。

2、哪些环境不利妊娠

(1)次堕胎或流产后受精 ;

(2)夫妻体弱患病受精 ;

(3)不洁的性生活引起的胎儿宫内感染 ;

(4)放射线伤害 ;

(5)职业与嗜好的不良刺激 ;

(6)污染与噪音。

二、微笑铸就美好环境

1、用微笑感染胎儿

腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。

2、准爸爸也要微笑

准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。

温馨提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

三、仪容美心也美环境更佳

1、不要为体型苦恼

不少人为体型的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，再加上自己的修饰，会达到人美心也美的境地。

2、保持仪容美

怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。

温馨提醒：为了使皮肤保持柔软和弹性，孕妇应常涂上优质护肤香脂润滑皮肤，对脸部的保养依旧和怀孕初期一样，采取自然护肤法。

四、好情绪获取和谐环境

1、孕妇这样获得好心情

(1)心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。

(2)把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。

(3) 衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

(4)饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。

(5)常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。

(6)每天和宝宝固定地说话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象。

2、夫妻关系要和谐

(1) 妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

(2) 丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。

(3)夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。

(4)双方共同安排有规律的生活程序，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。

(5) 丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化，加倍体贴妻子。

温馨提醒：不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

五、准妈妈要修身养性创优质环境

1、不断提高自身修养

怀孕后，许多孕妇往往容易变得懒散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的，为了腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

2、读一本好书

有人说：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的谈吐，都能够使人精神振奋，耳目一新。准妈妈相对休息时间比较多，闲暇欣赏一本好的文学作品，母子都会受益。

3、看一幅美丽图片

一幅美丽的图片，足以让人展开丰富的联想。为了培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神，的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿的心灵健康成长。

六、全力打造舒适的居住生活环境

1、卧室要“阳光”

居室不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。

2、植物摆放需注意

(1)卧室内不宜摆放过多的植物。

(2)花香大多有益健康，但有香味过于浓烈时，如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，难免有损健康。

(3) 有些花卉含有对人体有害物质，不宜放在居室中。

(4) 松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。

七、创造良好的家庭气氛

1、夫妻间互敬互爱

夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应彻底加以纠正;妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。

2、夫妻间互信互勉

夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。互相信赖，以诚相见，这是夫妻生活和谐的可靠保障。男方要多帮助和谦让女方一些，使妻子心神愉悦地受孕怀胎。尤其是女方受孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务。在妻子受孕初期，由于突然的生理改变，导致心理上也相应发生一些变化，易于烦躁，多善唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这是不容忽视的一点。

3、夫妻互谅互慰

夫妻互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，就可以密切夫妻之间的感情。妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使准妈妈安全顺利的度过妊娠期。所以，丈夫应当多体谅和抚慰怀有身孕的妻子。

4、夫妻互相理解

要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服好务，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。 妻子也要给丈夫以一定的关怀和理解，与丈夫一道为共同创造温馨的家庭而努力。

八、实施环境胎教应注意

1、尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。放置一些盆景、墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片，可使准妈妈保持情绪愉快。

2、避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加，子宫的血流量将会减少，从而影响胎儿受损。

3、 长期的情绪压抑或愤怒使孕妇肾上腺皮质激素增多，胎儿体内的蛋白质合成就会减少，还会导致胎儿有兔唇、鄂裂等畸形。

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