小学一年级强身健体手抄报内容

【#一年级# 导语】手抄报，是指新闻事业发展过程中出现的一种以纸为载体、以手抄形式发布新闻信息的报纸，是报纸的原形，又称手抄新闻。以下是®文档大全网整理的《小学一年级强身健体手抄报内容》相关资料，希望帮助到您。

1.小学一年级强身健体手抄报内容

　　1、强身健体，立志成材，非同一般。

　　2、团结文明，展现风采。

　　3、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

　　4、团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们。

　　5、我精彩，我运动。

　　6、运动起来，勇敢第一。

　　7、更强我能、更快更高。

　　8、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

　　9、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

　　10、努力拼搏，永夺第一。

　　11、追梦扬威，奋勇争先。

　　12、努力奋斗，勇敢争先。

　　13、扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。

　　14、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。

　　15、我运动、我快乐我锻炼、我提高。

2.小学一年级强身健体手抄报内容

　　1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。

　　体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

　　2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。

　　体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

　　3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。

　　体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：

　　消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

　　4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。

　　体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿

3.小学一年级强身健体手抄报内容

　　一、一时汗雨，一身强健。

　　二、随时运动，健美人生。

　　三、德才兼备，体健为先。

　　四、身体如意，万事成功。

　　五、强身健体，幸福一生。

　　六、天天锻炼，身体康健。

　　七、挥汗如雨，健身强体。

　　八、每天一次，延年益寿。

　　九、热爱锻炼，强身健体。

　　十、强身健体，超人魅力。

　　十一、青春不老，我爱健康。

　　十二、强身健体，内外兼修。

　　十三、舒展胫骨，身建体美。

　　十四、身体健美，快乐相随。

　　十五、身健体美，阳刚妩媚。

　　十六、强身健体，延年益寿。

　　十七、健身美体，永葆魅力。

　　十八、我爱运动，我要健康。

　　十九、健骨强身，健康长寿。

　　二十、释放活力，飞扬人生。

4.小学一年级强身健体手抄报内容

　　健康水果：

　　一、苹果

　　苹果含钾，可排出体内多余水分和钠，改善水肿；苹果中的苹果酸和酒石酸，能协助代谢、排出毒 素，帮助减重。

　　苹果富含果胶，遇水即膨胀，饭前半小时吃颗苹果，再喝500ML的水，可产生饱足感，减少进食量。

　　二、柠檬

　　柠檬能分解脂肪，清除体内废物和毒 素；具有净化血液、促进代谢、增强消化力、调节酸硷平衡等功效。

　　喝无糖柠檬水能控制食欲，再搭配每天30分钟的运动，瘦身效果更加显著。

　　柠檬能分解脂肪，清除体内废物和毒 素；具有净化血液

　　三、葡萄柚

　　葡萄柚的热量低，且富含钾，能消除水肿；并富含膳食纤维，能润肠通便，降低罹患大肠癌的机率。

　　取葡萄柚果肉，和香蕉、木瓜一起打成果汁，可改善便祕、预防痔疮。

　　四、奇异果

　　奇异果、凤梨皆富含膳食纤维，搭配食用，具有去油解腻、消除便祕的效果。

5.小学一年级强身健体手抄报内容

　　今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

　　我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

　　我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

　　我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

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