高三艺考生怎么报名:高三考生复习怎么快速进入学习状态？

【#高考# 导语】高三考生复习怎么快速进入学习状态？最近，很多高三考生反应，想要学习总是很难快速进入状态怎么办？这还真是一个难题，到底如何快速进入学习状态？以下是由©文档大全网整理的相关信息，希望对大家有所帮助！

问：高三考生复习怎么快速进入学习状态？

答：

　　1、不要指望随时都能进入学习状态

　　人非机器，状态总有波动的时候，在学习方面，有时情绪高涨，有时困倦或缺乏兴趣或没有心思学习。人维持高度精神集中的时间因人而异，经过训练，最多不会超过1个小时，你还未成年，精神高度集中的时间一般在20-30分钟。并且，从青春期到成人的过度，从中学到大学的过度可能会导致压力太大，很多同学们总想的状态去迎接新的挑战，但是结果往往让自己很累，最终适得其反。

　　2、的专注，来自于放松

　　专注与放松，看似是对立的概念，其实不然，压力、焦虑、担忧和各种负面情绪会直接影响人的专注能力。压力，焦虑等等确实会带来一种专注，在开始写作业之前想一想自己离理想大学的差距，确实能动心忍性。放松自我，心无杂念时客观上也更容易沉浸于学习这件事。两种专注之间有差别吗？

　　考试即是的例子，无论成绩、学习状态的好坏，考试往往是我们最专注的时刻，而我们都知道，学得好，不一定考得好，有的同学容易紧张，往往成绩低于平常。有些同学善于分解压力，考试中总能超常发挥。这恰恰佐证了两种类型的专注，来自压力的专注一定远远不如来自于放松的专注。

　　3、最朴实的方法—由简入繁

　　觉得背诵很难，那就先做做题，觉得做题很难就先看看书，觉得看书很难就先听听课（音频视频），要是连听课就觉得没兴趣，那就写写字，抄写重要的知识点，就算记不住也当练字了，由简入繁能帮助我们节省踌躇不前的时间，也能让我们慢慢进入学习状态。

　　4、最推荐的方法—从兴趣入手

　　这是颜老师比较推荐的方法，我们每天的学习计划都并非单一，最有兴趣的学科学习会相对轻松，并且给予你一个正向反馈，让你觉得自己今天状态不错，而后这样的心态便可以应用于其他内容的学习上。

　　5、效的方法—从思考入手

　　高中时期各个科目的学习基本都需要我们构建出一个完整的知识体系，学习前可以先试着思考一下自己的知识体系，类似于对着书的目录回想书本中的知识点。不论你是什么级别的学习者，你的知识体系一定有待补全、深化的地方。这样既可以慢慢的进入学习状态，又可以理清了思路，方便之后的学习中点对点的查漏补缺。

　　6、最实用的方法—寻找他律

　　对于广大自律困难户而言，需找他律是解决任何学习困难最有效的方法，在无法进入学习状态的时候，主动去图书馆、自习室、学霸邻座等等已经弥漫着学习氛围的地方学习，自然可以很快的进入学习状态。不过，需要提醒大家的是，他律永远只是饮鸩止渴，不能解决根本问题，利用他律去培养自律才是上策。

如何应答自己的长项科目？

　　第一，在心理上，要强化必胜的信念，确立长项科目在确保正常发挥的前提下能够超常发挥的单科考试目标。

　　第二，在态度上，要突出“认真”二字，切勿自以为是，掉以轻心，力戒盲目乐观、骄傲浮躁。

　　第三，在答题时，要重视每一道题，不放过任何得分点，哪怕是小分点。

　　特别需要提醒的是，当遇到自己的长项科目试题比较容易时，要格外认真对待。经验告诉我们，长项科目的试题偏难些，更有利于你发挥自己的优势。因此，要切记：对待长项科目一定谨慎又谨慎，认真再认真。

如何应答自己的弱项科目？

　　（1）调整心态，树立信心。要知道，你的弱项科目，对于他人也是有难度的。

　　（2）放下包袱，轻装上阵。考前不要老想着下一门是自己的弱项，就怕考不好，这反而给自己加重了思想包袱。退一步讲，既然是自己的弱项，发挥欠佳也属正常，以这种想法去应考，也许心理就要轻松得多，说不定还能超水平发挥。

　　（3）认真对待，挖掘潜力。有认真的态度，有良好的心态，有坚韧的意志，即使是自己的弱项科目，也一定会成功的。

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