很多人都吃过番茄,其实番茄是最有营养的食物。
番茄又名西红柿,番茄有红色的,粉色的。茎部有些青色。番茄肉厚,味道沙甜,汁多爽口,它是一个红色的椭圆形的球。
番茄含有丰富的蛋白质0。9克,脂肪0。2克,碳水化合物3。3克,叶酸5。6微克,膳食纤维1。9克,硫胺素0。02毫克,核黄素0。01毫克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,烟酸0。49毫克,维生素C14毫克,维生素E0。42毫克,钙4毫克,磷24毫克,钾179毫克,钠9。4毫克,碘2。5微克,镁12毫克,铁0。2毫克锌0。12毫克,铜0。04毫克,锰0。06毫克。
番茄还助于去除黑眼圈,提高免疫能力的作用。他比西瓜更加的解渴,番茄还有很多水分,与西瓜多四倍呢。
番茄的种子能种出0。6到2米的小苗,全体生粘质腺毛,有很强的气味儿,花序总硬,长2到5cm,常有三到七朵花,花梗长1到15cm,直径约2cm。番茄也可以做成番茄酱、只或整果罐,番茄如果餐前吃就对胃不好。
番茄有很大的作用,身体里不能没有番茄。
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