高一年级物理自主学习方法

【#高一# 导语】高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。今天©文档大全网为各位同学整理了《高一年级物理自主学习方法》，希望对您的学习有所帮助！

1.高一年级物理自主学习方法

　　一、观察的几种方法

　　1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。

　　2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。

　　3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。

　　4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。

　　二、过程的分析方法

　　1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。

　　2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。

　　3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。

　　4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。

　　三、因果分析法

　　1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如R=U/R、E=F/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。

　　2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。

　　3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。

　　四、原型启发法

　　原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否实现取决于头脑中是否存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种途径：

　　1、注意观察生活中的各种现象，并争取用学到的知识予以初步解释;

　　2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;

　　3、要重视实验。

　　五、概括法

　　概括是一种由个别到一般的认识方法。它的基本特点是从同类的个别对象中发现它们的共同性，由特定的、较小范围的认识扩展到更普遍性的，较大范围的认识。从心理学的角度来说，概括有两种不同的形式：一种是高级形式的、科学的概括，这种概括的结果得到的往往是概念，这种概括称为概念概括;另一种是初级形式的、经验的概括，又叫相似特征的概括。

　　相似特征概括是根据事物的外部特征对不同事物进行比较，舍弃它们不相同的特征，而对它们共同的特征加以概括，这是知觉表象阶段的概括，结果往往是感性的，是初级的。要转化为高级形式的概括，必须要在经验概括的基础上，对各种事物和现象作深入的分析、综合，从中抽象出事物和现象的本质属性，舍弃非本质的属性。

2.高一年级物理自主学习方法

　　一、“勤、恒、钻、活”

　　“勤”，高中物理中有着丰富的物理现象和物理模型，了解这些现象，掌握这些物理模型需要勤思多练不断积累。

　　“恒”，高中物理知识一环紧扣一环，任何一环出问题都会影响到整体，所以在学习过程中一定要持之以恒，坚持不懈。

　　“钻”，高中物理有些内容是只可意会不可言传的。深入钻研细心领会是不可缺少的，对学习中有疑问的地方一定要想办法弄个水落石出，不留有尾巴。

　　“活”，物理学得好坏关键在于是否能灵活运用所学的知识。

　　二、认识到高中物理与初中物理的不一样

　　1.教学内容增加

　　高中物理要学的内容在量上远远比初中多，这使得单位时间内要求学生消化的内容就越多。初中阶段那种相对慢节奏的学习，是无法适应高中阶段学习的，并且目前90%以上的学校，都选择在高二年级把所有内容学完，高三只做复习，使得学生的任务进一步增加。

　　2.知识更加系统化

　　初中物理内容较为零散，电学和力学是不相干的。但高中不同，力学是基础，电学和磁场都要用到力学内容。初中往往刚学完一个知识点，就立马扎入另一个新内容。而高中你学了这块，下块儿内容还会用到这里的知识。比如，直线运动是受力分析的基础，而牛顿运动定律是将直线运动与受力分析结合了起来。高一物理的学习，就像是盖楼一样，越盖越高，每一层都是上面一层的技术。

　　3.知识更抽象

　　初中物理主要以形象、通俗的语言对日常生活中的物理现象进行表达，比如，密度，质量，压强、浮力、杠杆、滑轮等，这些你都能在日常生活总看到，摸到，很容易理解。而学生一进入高一，就接触到非常抽象概念，比如加速度(速度是改变的)，打点计时器(原理)，摩擦力还分为两类，力的封闭三角形法则wuli.in等等。

　　4.思维能力要求强

　　在初中阶段，受力情况最多就两种，电路状态最多也就三种情况，但高中三个研究对象、三种运动或受力情况太普遍了，题目变化范围扩大，一道题中可能要用到好多知识点，列好多方程，才能求解出来。这对思维能力提出了更高的要求。

　　三、用数学知识解决物理问题

　　指导教师：哈六中新高一物理备课组组长刘宇

　　有些学生初中物理还行，可上了高中成绩总上不去。这是因为初中的物理问题比较直接、直观，而高中物理更抽象、更深刻。要想学好高中物理，数学是解决问题的工具。高一物理会遇到平行四边形、三角函数、方程、方程组、图像等数学知识，学好这些数学知识才能使物理学习变得顺利。尤其是三角函数的基本知识，高中物理很快就要用到。

　　另外，新生们应做到提前预习，带着问题听课，以便更好地“消化”。

　　四、勤于思考切忌张冠李戴

　　物理学是研究物质运动的最基本、最普遍的规律，它的规律性很强，单靠死记硬背是学不好物理的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。爱因斯坦曾说：“学习知识要勤于思考。思考，再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”这句话正说明了思考的重要性。

　　勤于思考，首先要善于思考。善于思考最根本的方法是在具体的实际中加以培养和训练。每学过一个概念，要力图弄清：这个概念是怎么得来的?如何定义的?物理意义是什么?和其他物理量之间有什么关系?……每学过一个规律，要力图搞清：这个规律是如何得来的?适用条件和范围是什么?和其他规律之间有什么关系?……每做一道习题，要力图搞清：这题描述的是什么物理现象?物理过程如何?该用哪个规律去解题?……只要同学们能够改变“上课记笔记，复习背笔记，考试全忘记”的机械学习方法，摆脱“为交差而作业”的被动状态，克服做作业“依葫芦画瓢”的做法，勤于思考，善于总结，就一定会由“勤思”而“善思”，由“善思”而“善进”，不断提高我们分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。

　　实际学习中，有的同学解题时从容不迫，灵活自如，单刀直入，十分简洁;有的同学则迷茫混沌，步履艰难，费了九牛二虎之力得出的答案却往往繁杂冗长。剔除学生天资的因素，主要还是“思”与“不思”、“勤思”与“惰思”的原因。俗话说“刀子越磨越锋利，脑子越用越灵活”。伟大的电学家福兰克林也曾经说：“用着的钥匙永远光亮”，正是说明了思考的重要性。相信同学们只要坚持独立思考，认真理解，物理会越学越轻松。

　　物理学习切忌张冠李戴。不注意规律的应用范围和条件，拿起题目就去“套公式、套类型”、“依葫芦画瓢”，结果往往要出错。做物理题目要想到它的物理过程，不能把物理题简单当作数学题去解。

3.高一年级物理自主学习方法

　　一、模块学习法

　　做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力提供了向心力;此外还有杠杆类的题目，要想象出力矩平衡的特殊情况，还有关于汽车启动问题的考虑方法其实同样适用于起重机吊重物等等。物理不需要做很多题目，能够判断出物理模型，将方法对号入座，就已经成功了一半。

　　物理的学习共分四个模块：

　　1.对概念的理解，不能单纯地去背诵。面对一个新的物理量，重要的是要了解它在实际解题中作用。

　　2.概念的应用：理解概念之后，对它的应用就没有什么大的问题了。解题是，要抓住，每道题中的每一句话都是在给你条件，只要将条件与物理量相对应，然后代到相应的公式中，就可以解出答案了。

　　3.衍生

　　4.综合：物理的各个章节中，除了光学相对独立之外，其它都是联系很紧密的，必须注意将他们之间前呼后应起来。

　　二、如何做习题：

　　高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出答案就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。

　　做习题特别是理科习题时，必须把握量与质的关系。主要抓做题的质量。“我”在高中期间从未买过习题，主要是做完书上以及老师给出的题后，总结出每道题的解题思路。解题的过程分为：

　　1.分析物理进程：把过程抽象为物理量

　　2.利用数学将题解出来

　　三、学习习惯：

　　1)上课应该认真听讲，至于学习方法，应该是让学习方法适应自己，而不是让自己去适应别人用起来好的方法。

　　2)做题的时候要多思考，多提问题。“我”做题的速度一向很慢的，但是每次做完题后，都看看是怎样得出的，看看对以后有什么可借鉴的，达到举一反三的效果，而不是做完后就置之脑后。这样，“我”考试的时候就快了，不象别人，到了考试的时候又去忙着推导。

　　3)要即错即问，多与老师、同学讨论问题，不要害羞。

　　4)复习要一遍一遍地反复复习。

　　5)对于参考书，成绩不是太好的同学，买的时候要找那些有解析、总结归纳比较好的书，而非是那种单纯给出答案的书。

　　四、大胆猜想

　　物理题目常常是假想出的理想情况，几乎都可以用我们学过的知识来解释，所以当看到一道题目的背景很陌生时，就像今年高考物理的压轴题，不要慌了手脚。在最后的20分钟左右的时间里要保持沉着冷静，根据给出的物理量和物理关系，把有关的公式都列出来，大胆地猜想磁场的势能与重力场的势能是怎样复合的，取最值的情况是怎样的，充分利用图像提供的变化规律和数据，在没有完全理解题目的情况下多得几分是完全有可能的。

　　五、知识分层

　　通常进入高三后，老师一定会帮我们梳理知识结构，物理的知识不单纯是按板块分的，更重要是按层次分的。比如，力学知识从基础到级可以这样分：物体的受力分析和运动公式，牛顿三大定律(尤其是牛顿第二定律)，动能定理和动量定理，机械能守恒定律和动量守恒定律，能量守恒定律。越高级的知识越具有一般性，通常高考中关于力学、电学、能量转化的综合性问题，需要用到各个层次的知识。这也提醒我们，当遇到一道大题做不出或过程繁杂时，不妨换个层次考虑问题。

　　六、观察生活

　　物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗?这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗?你观察过发廊门口的旋转灯柱吗?你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗?我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。

4.高一年级物理自主学习方法

　　(一)注意学习效率。带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。

　　(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

　　(三)笔记本(纠错本)。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

　　(四)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念，举一个例子。比如说速率。它有两个意思：一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值(如在匀速圆周运动中)，而速度是位移与时间的比值(指在匀速直线运动中)。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度XX”;“洛仑兹力不做功”等等。

5.高一年级物理自主学习方法

　　物理审题三步法：

　　物理审题第一步：全面想象题目给定的物理过程

　　每一道物理题目都给我们展示了一幅物理图景，解题就是去探索这个物理过程的规律和结果。可是，不论在现实中，还是在题中给出的物理过程往往不是一目了然的，因而解题首先要根据题意，通过想象，弄清全部的物理过程，勾画出一幅完整的物理图景。

　　例：汽车以15米/秒的速度运动，关闭油门后获得3米/秒的加速度，问8秒内汽车的位移是多少?

　　例：小球以5厘米/秒2得出速度滚上一斜面,获得3厘米/秒的加速度,问8秒钟内小球的位移是多少?

　　对此二例,如能仔细分析,想象汽车是作匀减速运动,然后停下来;而小球沿斜面匀减速上滚到点后，又沿斜面下滚，这样两个不同的过程，一般学生在解题中的错误就会大大减少，对那些涉及知识较多的综合题，不想象出其全部物理过程，解题时就会感到无从下手，或者出现挂东漏西的现象。有的题目对某些物理过程含而不露，这就更需要我们去想象，才能全面弄清楚。

　　例：有一长20cm横截面积为0.8cm2的均匀玻璃管，一端开口，一端封闭，将其水平放置，由一段水银柱封闭着一段10cm长空气柱，让玻璃管绕通过封闭端的竖直轴从静止开始转动,速度逐渐增大，当转速增大到多大时，玻璃口只剩下2cm的水银柱?

　　它所描述的全部物理过程是：气柱的压强与大气压相同，所以水银柱受力平衡。随着玻璃管的转动，水银柱发生离心运动，而逐渐远离轴，以至使部分水银从管中抛出，与此同时，被封闭的气柱随之变长。对后一过程，在题目的文字中没有提及，但化却与我们解题有着极大的关系。所以在想象过程中，我们千万不要遗漏了类似的过程。

　　在分析、想象物理过程中，要紧扣题意对关键字眼要仔细推敲。如：“恰好平衡”、“恰好为零”的“恰好”二字;又如“XX输出功率”、“最小距离”中的XX”、“最小”二字;再如：“缓慢变化”、“迅速压缩”的“缓慢”、“迅速”二字等等。这些字眼往往都示意着一个复杂的、变化着的物理过程，如果轻易放过这些字眼，那么你所想象的物理过程往往是不全面的，或者是完全错误的。

　　绘制草图对我们正确分析、想象物理过程有很大的帮助，尤其对那些复杂的物理过程，如能抓住其关键形象，并草图表达(如物体运动轨迹草图、实验装置示意图、电路图等等)，这对于进一步分析将有很大的帮助。

　　物理审题第二步：准确地抓住研究对象

　　在完成了钥匙的第一步，刑弄清了题目给定的全部物理过程后，就要准确确定研究对象，研究对象可以是一个物体，也可以是一个物理过程。

　　怎样才能准确地确定研究对象呢?一般要紧扣题目提出的问题。如：“这些剩余气体的压强是多大?”我们就可直接把“剩余气体”作为研究对象，但也有不少题目的研究对象比较隐蔽，那么我们间接地选定那些已知条件较多的、而且与题目所提的问题又有密切关系的物体或教程作为研究对象。例如：“A内气体的体积是多大?”若直接选留在A内气体的体积不太方便，如果选B内的气体为研究对象，不但知道其温度、压强，而且还知道其体积为已知数，同时原来氧气体除去B内的气体就是留在A内气体了，象这样间接地选择研究对象的方法在角电学习题中经常用到。

　　以上所谈的是解答一般物理习题的关键的头两步，应当引起学生重视。

　　物理审题第三步：挖掘隐蔽条件。

　　具有一定难度的物理题目，往往含有隐蔽条件，这些隐蔽条件可隐蔽在题目的已知条件中、要求中、物理过程中、物理图象中和定律应用范围中及答案中，如果能及时挖掘这些隐蔽条件，应能够越过“思维陷井”，突解除题障碍，提高解题速度。

　　(1)由物理概念的内涵中找出隐蔽条件

　　物理概念是解题的依据之一，不少题目的部分条件隐含在相关的概念之中，于是可以从分析概念中去挖掘隐含条件，寻求解题方法。

　　(2)由物理现象的分析找出隐含条件。

　　物理问题中，有些隐含条件存在于问题叙述的过程之中，只要认真分析题中的物理现象和临界条件，应能找出隐含条件。

　　(3)由物理过程的分析找出隐含条件。

　　物理过程的分析是解题中的重要一环，通过物理过程的分析，可找出问题中物理量之间的内在联系和必备条件。

　　(4)由物体运动物理规律的约束找出隐含条件。

　　确定物理的运动状态是解题的依据，而物体的运动状态往往受一些物理规律的约束。因此，我们可以运用物理在运动过程中所要遵循的物理规律来确定物体的运动状态这一隐含条件。例：一作斜抛运动的物体，在点炸裂为质量相等的两块，点距地面19,6米，爆炸后1秒钟，第一块落到爆炸点的正下方的地面，此处距抛出点100米，问条二块落在距抛出点多远的地面上。(空气阻力不计。)要求出第二块落地点距抛出点的水平距离，就必须知道爆炸后两块的运动状态。本题中这是一个隐含条件，我们可以通过物体在爆炸前后所遵循的物理规律来找出这一隐含条件。爆炸后，如果第一块做自由落体运动，则它落地的时间为t===2秒，而题中的下落时间是1秒，可以判定第一块作竖直下抛运动。考虑爆炸前后，水平方向和竖直方向的动量守恒，可以确定第二块作斜上抛运动。确定物体爆炸前后的运动状态后，就可以由运动规律和动量定律求解。

　　(5)由题中的数学关系找出隐含条件。

　　正确的示意图不仅能帮助我们理解题意、启发思路，而且还能通过数学关系找出题中的隐含条件。这种方法不仅在几何光学中有较多的应用，而且在其它物理问题中也经常应用。

　　(6)由物理中寻找隐含条件。

　　有些题目，所设的物理模型是不明确的，不易直接处理，只有恰当地将复杂的模型向隐含的理想化模型转化，才能使问题解决。

　　(7)从关键语句中寻找隐含条件

　　在物理题中，常见的关键用语有：表现为极值条件的用语，如XX、“最小”、“至少”、“刚好”等，它们均隐含着某些物理量可取特殊值;表现为理想化模型的用语，如“理想变压器”、“轻质杠杆”、“光滑水平面”等，扣住关键用语，挖掘隐含条件，能使解题灵感顿生。

　　(8)从题设图形中寻找隐含条件

　　有的物理题的部分条件隐含在题目的图形中，结合题设条件分析图形，从图形中挖掘隐含条件，方可找出解题途径。

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