[小学体育篮球教案]小学体育教案：熟悉球性、控制球性

【#教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。©文档大全网准备了以下内容，供大家参考!

　　一、师生互相问好
　　二、宣布本次课的内容和任务
　　三、准备活动
　　(一)热身跑
　　(二)活动各关节
　　(三)原地熟悉球性、控制球练习
　　教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
　　1、 胸前指拨球
　　2、 单、双手抛接球
　　3、 腰、膝绕环
　　4、 胯下抛接球
　　5、 胯下绕8字
　　6、 前踢腿腿下交接球
　　四、学习移动技术
　　(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法
　　(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
　　(三)动作方法与要点
　　1、基本站立姿势：
　　动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
　　动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
　　2、起动
　　动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
　　动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
　　3、变速跑
　　动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
　　动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
　　五、变向跑
　　动作方法：从右向左变向时，最后一步用
　　右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
　　动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
　　5、侧身跑
　　动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
　　动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

本文来源：https://www.wddqw.com/E4GX.html