一、室内运动
1、不倒翁
目的:引导宝宝在左右推力中保持平衡,发展宝宝动作的协调性、平衡性。
准备:
玩法: 1、家长推宝宝的双手,向前向后推宝宝,引导宝宝保持平衡。
2、让宝宝靠墙站,妈妈向左向右推宝宝,引导宝宝保持平衡。
3、儿歌:不倒翁,翁不到,推一推,摇一摇,推呀摇呀推不倒。
2、捕鱼儿:
两位家长面对面地站着,两手相握成鱼网状,请宝宝当小鱼儿。让宝宝在鱼网周围自由自在地跑动。家长一边说儿歌一边准备网鱼:“一网不捞鱼,二网不捞鱼,三网才捞鱼。”让宝宝尽量躲开鱼网。抓住了:如果宝宝给鱼网网住了,家长问宝宝:你是大鱼还是小鱼?如果宝宝回答:“大鱼”,家长就说:“把它送到鱼市上吧。”如果宝宝回答是“小鱼”,就说:“把它送回水里去吧。”然后放开宝宝,重新开始游戏。
可获得的经验: 激发宝宝运动的兴趣。 提高宝宝的反应能力。增强宝宝身体的灵。
温馨提示:家长在玩此游戏的时候,可以让宝宝从鱼网下逃几次,激发宝宝游戏的兴趣。 家长应根据宝宝身体的情况,掌握宝宝的活动量。
附:儿歌:《捕鱼儿》 一网不捞鱼, 二网不捞鱼, 三网才捞鱼。
3、爬的游戏:
在这个时期,孩子的爬行动作已经非常熟练,并喜欢爬高;家长可以准备干净的楼梯,让孩子练习爬上楼梯、爬下楼梯;从地上爬着上床,练习双腿的力量;成人可以仰卧在床上做各种姿势,让孩子爬过你的身体。玩耍的同时,既锻炼了孩子的平衡能力,又促进了亲子交流。这时,应特别注意安全。
二、亲子活动方案:彩球弹起来了
适用年龄:19~22个月
活动目标:锻炼幼儿动作的协调性
活动准备:为每个家庭提供一只吹塑球。
活动过程:
一、 向家长介绍活动的价值
19~22个月的婴幼儿对共同游戏开始产生兴趣,他们喜欢玩有挑战性的游戏。此游戏对婴幼儿的协调能力和视觉灵敏度是一个挑战,在活动进行中也能培养婴幼儿的合作意识。
二、向家长介绍活动的内容
1、指导人员示范:两人分别推彩球,让幼儿和家长之间推动球。
2、家长与幼儿一起拍动彩球。家长也可以边动边说:彩球弹得低、彩球弹得高。语言与球弹起的高度相吻合。
注意事项:
1、 幼儿必须在球落下时注视看,还必须与家长同时提起毛毯
2、 开始时轻轻颠球,以免太高。
建议:在家中可以用气球让幼儿玩这个游戏。
三、集体韵律操
目的:鼓励宝宝在成人的引导下
四、生活要求
1、鼓励宝宝自己扶着楼梯的扶手上下楼梯。
2、请家长把宝宝的袖管卷起来,让宝宝尝试自己洗手。
附儿歌:伸出两只手;用水冲一冲;
抹点洗手液;手心搓一搓,
手背搓一搓;打开水龙头;
再来冲一冲;我的小手真干净。
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