第一节击剑课作文400字

啊！在这狂风暴雨的周六，迎来了我的第一节击剑课。

上课啦！首先我们要换上击剑裤，接着进行热身跑--连续不中断地跑5分钟，累得我满头大汗。

做完准备活动之后，就要开始击剑的步伐练习，脚呈钉子步，后手放在背后，前手拿剑，前脚向前踏一步，后脚向前跟一步，可自行调整快慢。到一定程度时，要迅速出手，再进行走位。在比赛时还可以进行后退。

接下来最激动人心的时刻--打比赛！首先要穿好白色坚硬的护胸板；然后要换上那帅气又厚实的击剑服，最后还要带上帅帅的头盔，在这里会耗费较长的时间。因为击剑服十分难穿。终于轮到我上场了，插好感应器后，正式开始比赛，刚开始我有点紧张，但在裁判发号口令后，我还是勇敢地冲了过去，迅速举剑出手，居然得了一分，慢慢地，我开始熟练起来，最终以一分之差赢得了比赛。

通过这一次课我竟然爱上了击剑，因为击剑不仅能强身健体，还能锻炼自己拼搏，不服输的精神，增强我的意志力。

本文来源：https://www.wddqw.com/FQvh.html