第一节击剑课作文400字

时间:2022-05-12 10:35:01 阅读: 最新文章 文档下载
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啊!在这狂风暴雨的周六,迎来了我的第一节击剑课。

上课啦!首先我们要换上击剑裤,接着进行热身跑--连续不中断地跑5分钟,累得我满头大汗。

做完准备活动之后,就要开始击剑的步伐练习,脚呈钉子步,后手放在背后,前手拿剑,前脚向前踏一步,后脚向前跟一步,可自行调整快慢。到一定程度时,要迅速出手,再进行走位。在比赛时还可以进行后退。

接下来最激动人心的时刻--打比赛!首先要穿好白色坚硬的护胸板;然后要换上那帅气又厚实的击剑服,最后还要带上帅帅的头盔,在这里会耗费较长的时间。因为击剑服十分难穿。终于轮到我上场了,插好感应器后,正式开始比赛,刚开始我有点紧张,但在裁判发号口令后,我还是勇敢地冲了过去,迅速举剑出手,居然得了一分,慢慢地,我开始熟练起来,最终以一分之差赢得了比赛。

通过这一次课我竟然爱上了击剑,因为击剑不仅能强身健体,还能锻炼自己拼搏,不服输的精神,增强我的意志力。

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