儿童太胖会有哪些影响:儿童太胖会带来哪些危害

【#教育# 导语】儿童很小的时候，父母都希望孩子能够白白胖胖的，这样看着很可爱，还说明自己养的很不错。但随着时间的改变，如果孩子一直都处于很胖的情况下，其实也并不是一件很好的事情。下面跟小编共同来了解下，儿童太胖会带来哪些危害呢？更多相关内容请关注®文档大全网教育频道！

1.儿童太胖会带来哪些危害

　　1、造成儿童出现性早熟，儿童体内脂肪含量过高以后就会转换成性激素，而造成性早熟发生的概率大大增加，从而会造成儿童的身体过早发育。

　　2、造成三高的危险大大增加，儿童身体太肥胖以后往往会引起高血压、高脂血症以及高血糖等等。

　　3、容易对孩子身体各个器官造成负担，会影响孩子的生长发育，尤其是女孩子如果太胖容易引起性早熟。长得太胖会影响到关节、骨骼的生长，还有影响到内脏发育。

　　4、太胖的儿童容易受到别的小朋友歧视，可能会变得自卑。

　　5、儿童在肥胖以后要及时的进行干预治疗，比如要加强运动从而消耗过多的脂肪。此外，要适当的控制饮食，尤其要减少高糖高脂肪的食物。

　　如果孩子太胖的情况下，对个人的身体健康会造成很大的危害。在日常生活中应该多给孩子补充水分，适当多吃点新鲜的蔬果，避免吃太多辛辣以及刺激性很强的食物，还应该少吃一点甜食。同时控制孩子的饭量，多让孩子做一些运动，建议每天保持两个小时的户外运动，不仅可以起到减肥的作用，还能让孩子身心处于健康的状态。

2.预防儿童肥胖的措施有哪些

　　1、预防儿童过于肥胖首先就要调整儿童的饮食，避免孩子吃过多的垃圾食品，需要合理安排孩子的饮食习惯，父母需要明确不健康的饮食和生活行为会对孩子产生不可估量的影响，在孩子成长的过程中，孩子需要各种各样的营养，可以根据儿童生长发育的要求，提供充足的营养物质，要让孩子达到一定的活动量，不要天天坐在家里看电视、玩游戏之类的。

　　2、此外，在孩子上学和上学之前，养成良好的饮食和锻炼习惯，不让孩子吃甜的东西。甜的东西总是受到孩子们的喜爱，但是甜食中含有大量的糖分，让孩子不要吃太多甜食，可以防止肥胖的发生。

3.幼儿挑食的原因以及治疗措施是什么

　　导致孩子偏食的原因有很多，有些孩子对某些具有特殊气味、口感、质地的食物很敏感，总是拒绝或难以接受。针对这种情况，可以给孩子提供多种食物让孩子选，不论孩子爱不爱吃，都让孩子频繁看到、闻到、接触到这些新食物。

　　有些孩子挑食是因为独立性增加，这个时候要让孩子自己吃，一旦吃到自己手上的食物，他们会有满足感与成就感。有的孩子看上去是挑食，实际上是坐不住，这种情况要缩短就餐时间，家里准备一些健康的水果，例如草莓或香蕉，在他们饿的时候能触手可得。

4.幼儿挑食会带来哪些坏处

　　一般喜欢挑食的小孩，常常会因为摄入的营养不足，导致身体的发育受到阻碍，也会影响身高的发育，这个是最坏的，而同时，身体的免疫力抵抗力也会下降，从而对疾病的预防就更松，就更容易染上疾病。

　　孩子挑食会引起食欲下降，会影响身体的健康，时间长了后，会造成肠胃的消化能力下降，父母应该在饮食方面多多帮助孩子，严格控制零食，培养孩子良好的饮食习惯。

　　还有的是长时间挑食的小孩，患有肠道病的发生几率往往会高于不挑食的儿童，这其实也是因为肠胃长时间缺乏营养的一个表现，从而导致肠胃功能的运动没有规律，肠胃出现损伤，最后导致疾病的引发。

　　同时智力水平也往往会低于正常饮食的儿童，这也是身体无法摄入到一定量营养物质的结果，在身体无法摄入一定量营养物质的时候，就会出现身体发育不良的情况。

　　其实造成幼儿挑食的原因有很多，需要找到引起的原因，然后再去针对性处理。在日常生活中不要让孩子吃太多的零食，适当对孩子腹部进行按摩，调理好肠胃，相信挑食现象会慢慢改善。

5.判断儿童肥胖的标准是什么？

　　小儿肥胖症判断是根据两个标准，一个是体重，不同年龄性别的孩子的实际体重减去相对应的年龄性别的孩子的标准体重然后再除以一个标准体系，乘上100%，如果大于20%就是肥胖症。肥胖还有一个程度的判断，就是20%-29%是轻度肥胖，30%-49%是中度肥胖，大于50%以上就是重度肥胖。

　　儿童肥胖症的判断是通过肥胖度去判断的，这是以前比较常用的一个判断标准。现在考虑到不同孩子的身高不同可能会影响到他的肥胖程度以及是否是肥胖。现在有一个新的标准叫体重指数，体重指数除了要知道这个孩子不同性别年龄的实际体重之外，它的公式还要除以一个他的身高的平方，就是把身高这个因素考虑进去了。

　　如果儿童有出现肥胖的情况，建议通过饮食和运动等方面去进行处理。每餐都应该控制好分量，不能吃的太饱，而且吃完饭后不能立刻坐着，要保持一定的运动量，确保摄入的脂肪量超过了燃烧的量。

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