2021汕头中考体育60分怎么算,2021广东汕头中考体育多少分

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2021广东汕头中考体育多少分

　　2021年中考体育科成绩以满分60分计入中考总成绩，体育科成绩由学生《国家学生体质健康标准》测试成绩（6分，占10%）和中考体育考试成绩（54分，占90%）组成。

　　其中《国家学生体质健康标准》测试成绩合格者得满分，不合格者不得分；中考体育考试每个项目评分为0分至120分，中考体育考试成绩取考生两项考试项目的平均分（平均分超过100分的按100分计），再将平均分乘以54%（成绩取整数，小数点后四舍五入），其结果为该考生中考体育考试成绩。

　　具体计算公式是：中考体育科成绩=《国家学生体质健康标准》测试成绩+中考体育考试成绩。

　　2021汕头中考体育项目

　　（一）2021年中考体育考试项目分两项，由1项必考项目和1项考生自选项目构成。

　　（二）必考项目：男生1000米跑、女生800米跑；自选项目：立定跳远、投掷实心球，考生可根据自己的实际，在指定的2个自选项目中选择其中1项。

　　2021汕头中考体育评分标准

中考体育注意事项

　　1、考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。

　　2、有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。

中考体育800米技巧

　　【倒计时一个月】持续练习，保持是关键，掌握时间，但也不要盲目练习，加超负荷的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争抢、易受伤的运动暂停，否则可能会影响考试。

　　【前一周】趁着时间差不多，试着跑一次800米，对自己的情况有所了解，满分了可以树立信心，没满分也不要紧，通常来讲，考试时才能发挥出自己的水平。好好休息，可以适当减少运动。至于该吃什么该做什么，就不讲了。总之，要充满信心面对考试。

　　【考前一小时】一定要热身！千万不要不屑于热身。做几个加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要让自己热起来，可以感觉有点累。只要你热身做到位了，无论跑步时多累，酸痛等后遗症一定会大大减少！

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