导读:准妈妈在漫长的怀孕期里很容易胡思乱想,担忧宝宝的状态。在妈咪敏感的心中,有8件事是最在意的。
准妈妈在漫长的怀孕期里很容易胡思乱想,担忧宝宝的状态。在妈咪敏感的心中,有8件事是最在意的。您出现过吗?
1.会不会压到宝宝
妈妈的担心:“担心我在睡觉的时候左右翻身压倒宝宝,尤其是在孕中晚期时,自己笨拙的身体在坐着和躺着的时候非常害怕碰到他。”
真相:其实你可以放松身体,让宝宝有更大的空间,不必刻意去替宝宝着想。因为宝宝从小变大是需要一个过程的,他会适应在你肚子里的环境。因为你的肚子也会慢慢变大。所以不必要的担心和紧张会让宝宝感到不适。在孕晚期宝妈注意动作幅度要小,给宝宝调整的时间,不会压倒宝宝的。
2.怀孕期间会变丑吗?
妈妈的担心:“我担心我会变得特别丑,因为我有一个朋友就是在孕期变得好丑,结果生完孩子也没有以前漂亮了。”
真相:在怀孕期间,有些孕妈的确会出现一些改变。不光是面部,还有身体激素的变化,体重的增加。但是,在生完宝宝后,随着体重变小,身体激素变回正常,宝妈可以在产后做一些产后恢复训练,让身体迅速恢复,也可以变为时尚辣妈哦!
3.吃什么东西会伤害宝宝
妈妈的担心:“我很担心我在不知道的情况下吃一些东西伤害到宝宝。因此每天都在看大量的孕期书籍来了解这些禁忌,甚至有一点感觉就想去医院让医生给我瞧瞧。”
真相:其实在孕期吃东西是有一些禁忌的,但是大部分还是可以吃的,但是宝妈要养成均衡的饮食习惯,不能过量,根据一些书籍上的常识来判断吃的东西能否在孕期食用。其次看孕期书籍是没问题的,但是不要过度紧张疲惫,否则会影响宝宝的。
4.失去我的宝贝
妈妈的担心:"我的担心是流产。这是对于孕妈是致命的打击——因为有过一次流产历史,因此在吃的用的甚至周围环境都异常挑剔,希望宝宝安全和健康。甚至每天都会祈祷祝福我的宝宝。"
真相:对于流产的确是让孕妈非常担心。但同样重要的是不要让这些担心控制你的思想。大多数流产发生在妊娠早期,大约有15-25%的孕妇发生;但从十二周起,流产风险大幅降低。所以如果你已经过去14周,流产实际上是1%左右。
5.婴儿会畸形
妈妈的担心:“经常看到电视上演到说终于成功怀孕经历了十月怀胎生下了孩子,但是却发现孩子有畸形或者疾病。”
真相:小编认为,放松身体,以平和的心态去面对宝宝的到来才是正确的。谁也不想自己的宝宝出现各种问题。只要我们在孕期按照医生的指导来定期检查,不会有大问题。万一有这样的问题,宝妈也无法在孕期改变,只能面对事实,以积极的心态去解决问题,而不是无谓的担心和抱怨。毕竟电视只是电视,不要让电视影响你的情绪。
6.婴儿体重超重或不达标
妈妈的担心:“每次孕检的时候,医生说宝宝太大了,让均衡饮食,我回家后都不知道该怎么办,不敢多吃,也不敢少吃。让人很郁闷。”
真相:其实宝妈可以根据孕期科学饮食的方法来调整,在孕早期就开始学会健康饮食,适当活动,不要认为怀孕了就不能运动,就应该去多补充营养,导致宝宝体重超标。孕妈只需要饮食均衡,适当运动,保证好的睡眠就可以了。
7.外出时羊水意外破裂
妈妈的担心:“我害怕外出时羊水被打破。因此总是待到家里,不敢出门,甚至在院子里散步都害怕。
真相:这样的情况的确有,毕竟羊水会随时被打破。但是通常会有假宫缩发生,这就是在提醒孕妈,在这里讲下假宫缩,从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的压迫刺激,假宫缩的情况会越来越频繁,如果宫缩缩短到5到10分钟一次,应马上接受医生诊断。
8.照顾新生儿
妈妈的担心:“我担心宝宝出生后我不会照顾宝宝,因为家里人帮不上忙,又不放心外人,宝宝出生后怎么喂养,怎么护理都是问题!”
真相:其实孕妈可以在平时多积累一些母婴知识,这样在宝宝出生后就会如鱼得水,育儿是一个漫长而又需要学习的过程,靠家人靠外人都不是长久之计,因此,让自己丰实起来才能照顾好自家宝宝,也会有一种别样的成就感。
其实在孕期的孕妈们要调整好心态,科学饮食,按部就班的检查,不会有大的问题。
正在阅读:
胎儿发育:准妈妈孕期里最在意8件事10-11
[抽奖环节的主持人串词短篇]公司抽奖环节主持人串词范本02-10
2017年陕西护士资格证考试报名时间05-03
2021年青海普通高等学校艺术类考试网上确认时间及入口(12月5日-12月13日)10-12
参加林业工作的感想与体会【两篇】04-13
2019通信专业实习日记大全10-22
安徽铜陵中考时间2023年具体时间:6月14日至6月16日03-20
中考优秀作文范文:中华经典诵读活动03-30
2018会计实习日记大全05-03