【参考范文】
“慢下来”让生活自在有为
当今时代是一个“加急时代”,人们的生活节奏越来越快,与此同时伴随而来的是工作压力的增大。而这些超时、超负荷的工作严重损害了人们的身心健康,于是我们是时候“慢下来”,慢慢咀嚼生活的每一个瞬间,你会发现天会更蓝,水会更清……
“慢下来”,并不是速度上的绝对慢,而是一种积极的生活方式和健康的心理状态。更是一种意境,是一种回归自然、轻松和谐的意境。放慢生活的脚步,欣赏一下沿途的风景。在工作之余,读一本好书能够陶冶我们的情操;听一听音乐能够净化我们的心灵;来一次说走就走的旅行能让我们与大自然亲密无间的交流……脚步“慢下来”、心态“平下来”,生活才能够自在有为。
然而,经济的飞速发展催生了从未有过的竞争与生存压力,给人们的生活也带来了巨大的影响。种种矛盾和社会问题的频发,竞争压力的日益增大,生活节奏的不断加速,使得各阶层的人们都面临着各式各样心理问题的困扰。各种“快餐式成功”和“速食式成名”的“典范”冲昏了人们的头脑,让人们丧失了理性选择的能力。盲目的跟风产生了一系列诸如“报班热”、“选秀热”、“养生热”等“热潮”,束缚了个性的思维、抑制了个性的发展、扼杀了个体的创造力。而这一切都把我们的生活推向了前所未有的浮躁之中,让我们越来越远离自在有为的生活。
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当“快”已经成为一种普遍性的现象,当急功近利已经成为一种系统性的风险,回归自在有为的慢生活就需要政府和个人的共同努力。
政府应当营造公平正义的“大环境”,尤其是在制定政策时要注重政策的科学性、连续性和社会影响,同时也要关注民众的实际需求,让民众真正过上“有尊严的幸福生活”。当然政府还应当积极地完善社会保障体系,减少民众对未来的不确定感和恐惧,从而提高他们的积极情感,帮助他们消解负面情绪,最终促进整个家庭的和谐和社会的稳定。
作为个体而言的社会公众更应放平心态,调整生活节奏。放慢生活的脚步可以从身边的一点一滴做起:不要快餐要慢食,不要每天步履匆匆埋头赶路忽略了路边的风景,不要心浮气躁,要专注精心从容不迫,不要让工作湮没了生活丧失了生活原本的美好,不要走得太快要静下心来等等灵魂。节奏慢下来,效率提上去,让生活变得细致、从容、智慧和练达……
自在有为的生活需要我们用优雅的心灵去享受生活的美好,需要我们用闲适的心态去咀嚼生活的每一个瞬间。让生活慢下来,以慢的姿态和理念更加积极地投入到生活中,才能享受到生活中的点滴幸福。