提到钟南山爷爷,大家并不陌生吧,他是我们国家的抗疫英雄,也是我最敬仰的人。最近,我看到了一张钟爷爷展露肱二头肌的健身照片,更是让我钦佩不已。
很难相信,这位身材矫健,手举哑铃的老人已经84岁啦,这明明看起来只有五十岁嘛!据报道,钟爷爷不仅是冲在抗疫前线的英雄,在生活中也是一位热爱运动的老人。他从小就特别喜爱竞技运动,足球、篮球、跑步、游泳都是他的兴趣所在。别看钟爷爷现在身体这么健壮,其实早在2004年,就因为身体透支的厉害,得了心肌梗死,后来在心脏里放了个支架。尽管如此,爷爷这样的高龄,却从没放弃过锻炼身体,也因此拥有如此棒的身体和精神状态,相比之下,许多青年都望尘莫及,自惭形秽。当那些和钟爷爷同龄的老人躺在病床上与病魔抗争的时候,他已经承托起全国人民的希望奔赴疫情前线,与新冠肺炎展开争分夺秒的斗争了。
钟爷爷曾说过,锻炼就像吃饭一样,已成为他生活的一部分。我也曾看过一句话:没有一个过硬的身体素质,将很难应对快节奏的工作和生活。可见养成坚持运动的习惯是多么重要。
当我在承受不了锻炼身体的累,想偷懒放弃时,脑袋里总会呈现钟爷爷努力举哑铃的这张照片。耄耋之年的老人都如此,我这八九点的太阳有什么理由不努力呢?从此我的健康意识随之进步,跳绳一分钟越来越多,游泳越来越快,身体机理也锻炼得更加健康了!
钟爷爷,我前行路上的那束光。我一定会以您为榜样,让体育运动成为陪伴我一生的坚强后盾。健康且长寿,努力又有能力,给世界留下点什么。
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