[胎教孕妈妈要对宝宝说什么好]心情胎教对孕妈妈的好处

【#婴幼儿# 导语】近年来有很多新的胎教方式兴起，而心情胎教就是其中的一种。通过妈妈的情绪来给宝宝进行胎教。下面是®文档大全网分享的心情胎教对孕妈妈的好处。欢迎阅读参考！

1.心情胎教对孕妈妈的好处

　　好处一：让准妈妈不再烦忧

　　不同的孕妇,早孕反应也有不同的表现,有的孕妇反应很重,会觉得很不舒服,因此将怀孕视为很可怕的事情,从而影响了自己的情绪,再加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题,有时会很烦躁。

　　准妈妈千万不要无休止地烦躁下去,因为此时的胎儿已经能够感受到母亲的反应了,这种情绪会通过母体直接传递给体内的小生命,影响胎儿的正常发育,所以,孕妇要学会自我调节。

　　小贴士：每个孕妈肚子里都正在孕育着小天使，所以孕妈要学会好好管理自己的情绪，不要让自己不当的情绪影响到了肚子里的小宝贝。

　　好处二：让准妈妈保持心情舒畅

　　虽然现在还是有很多孕妇意识不到孕期心情对自身的重要性，但是进行情绪胎教却是真正的对自身的影响力非常大，能够使孕妇在进行情绪胎教期间感知到更多的轻松愉悦的氛围。

　　当然，在进行情绪胎教的时候不仅孕妇自身应有制约，周围的人尤其是丈夫更应该协助妻子进行情绪胎教。贯穿整个孕期的情绪胎教并不仅仅是孕妇一个人的事情。

　　小贴士：准妈妈通过进行情绪胎教使心情变得舒畅轻松的同时，更有利于进行其他胎教类型。比如：营养胎教。拥有了一个好的心情自然就拥有了一个好的胃口，这环环相扣的奥秘孕妈必须谨记。

　　好处三：使准妈妈变得健康

　　生气，发怒等不良情绪可导致孕妈妈血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环困难，导致胎宝宝缺氧从而影响身心正常发育。

　　所以情绪胎教的重要性不言而喻，孕妈要注意控制自己的情绪。首先，不良的情绪对自身就是一种损伤，其次，对宝宝也有一定的影响。

　　小贴士：孕妈的情绪直接影响宝宝，所以孕妈们为了肚子里的宝宝有个健康的成长环境，也为了让自身能够拥有一个健康的身体，一定要注重心情胎教。

　　好处四：拥有一颗平常心态

　　孕妇有一个好的心情，在孕期坚持有好的心情，必须先有好的心态，一颗平常心态可以孕育一个天才。

　　一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子。一个好的起居习惯，可以保障整个孕期的顺利和安全，是母子平安的保障，也是母子亲密、和谐，合为一体，共度难关的人生体验。

　　孩子的命运掌握在母亲的体内，高贵的母亲会永远选择坦荡，平常心态会使孩子远离痛苦和伤害。

　　小贴士：孕妈拥有一颗平常的心态，不仅能够让自己收获健康的身体更能够让孩子变得更加好。保持一个好的心态是孕妈在孕期应该做的事情之一。

2.心情胎教的形式

　　1.放宽胸怀

　　准妈妈在孕期情绪各家通常都是因为太过于斤斤计较所导致的，所以在孕期适当的放宽胸怀，听一听听音乐音乐能够舒缓人的情绪，能够让准妈妈快速的恢复平静的心情，说不定还能够遇到更好的好心情呢。记者妈妈在听轻音乐，同时也在无形给宝宝做了音乐胎教和情绪胎教了。

　　2.适当户外行走

　　如果准妈妈长期待在房间里，会感觉到压抑的气氛，当情绪得不到释放，很容易出现焦虑不安害怕的情绪，所以适当的进行户外行走能够有效地释放自己内心的压力，并且也能够给予胎儿更好的情绪胎教。

　　3.记录

　　准妈妈在孕期可以尝试着记录宝宝每一天的变化，或者是自己每一天的变化，这一份爱的记录能够在宝宝出生后或者是宝宝长大后给宝宝观看。而且也能够保留一份很珍贵的回忆。

　　4.丈夫关心

　　在孕期情绪胎教，最主要也不可缺失的就是准爸爸的关心和体贴，忽略了准妈妈，那么准妈妈的情绪，肯定是活动幅度较大，对于胎儿的生长发育来说也是极为不利的。

3.孕期准妈妈应该避免的10种不良心情

　　1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。准妈妈可以听音乐来缓解心情。调整准妈妈的状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，然后这个孩子出生以后95%都是健康的，都是没问题的。

　　2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心，按时做好产检。准妈妈可以写写怀孕日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会很美好！，不要让自己闲下来胡思乱想，一定要坚持信心，我的宝宝一定是最健康的。

　　3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利。

　　4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。

　　5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡

　　6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。

　　7、猜想心理。总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担。

　　8、羞怯心理。怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的。

　　9、焦急心理。期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安。

　　10、紧张心理。偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

4.准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响

　　一、积极作用——促进胎宝贝生长发育

　　1、有益物质让孕妈咪的身体处于状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

　　2、使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

　　3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。

　　二、消极作用——胎儿易发生发育畸形

　　1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。

　　2、可对下丘脑造成不良影响，致使他们日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

　　3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。

　　4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎动过速（可达正常胎动的10倍）、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎儿死亡等。

　　5、有的胎儿在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

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