如果你连你自己的心情，情绪都调节不了，那你便是个失败的人。不要太过于执着，不要太过于计较，别人永远是别人，自己只是自己。不要为了讨好别人而委屈了自己，也不要委屈了别人而失自己风范。做到问心无愧，内心坦然便可。
无欲无争，内心自然会平静，不要钻牛角尖，伤人又伤己。没有任何益处徒劳无功的事大可不做，生命如此短暂，何不将它留给有益的事。
用身体上的困境来解决精神上的痛楚，这是一件极有效的，在饥饿无比的时候，食物毫不吝啬的占满你脑海，此时而非记忆的忧愁与悲伤。
有开心，自然就会有失落和悲伤，凡事它都具有两面性，也许悲伤的时候你会哭泣，但记得，哭完，生活还要继续。在别人面前你可以潇洒自如，孤独无人的角落你也可以泪湿眼眶，但记得及时擦干泪痕前进，继续做那个强大无比的自己。
人们每每都会嘲笑前一阶段幼稚的自己，无数次的往复循环，就如同蛇蜕皮一样，一遍又一遍，但无数次的蜕皮，蛇依然是蛇，人却不同。
内心的痛苦与悲伤，一遍又一遍的翻腾，但你要学会自己做自己的心理导师，唯有自己变得强大才会战胜一切，不要被所谓的生活打趴下。
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