从前，有个名叫“维生素家族”的大家庭。可是，有一天，大伙儿突然争起功来了。
“我是老大，你们要听我的！人类的视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都必须要我。要不是我，人们可能导致夜盲和干眼病。”维生素A得意洋洋地说道。
“哼，别吹牛了！”维生素家族中突然冒出十几个B家族的小脑袋，有维生素B、B1……“我们也不能缺少，否则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振，缺少我们才可怕呢！”
维生素C迫不及待地说：“缺少我也不行！会得坏血病的，人们先是四肢无力，精神消退，烦躁不安，做任何事都容易疲惫，皮肤易红肿，病人会觉得肌肉疼痛，精神抑郁。然后他的脸部肿胀，牙龈出血，牙齿脱落，口臭。皮肤下大片出血（看来像是严重的打伤）。最后是严重疲惫、腹泻呼吸困难，骨折，肝肾衰竭而至死亡，缺少我也很严重的。”
“缺少我也不得了，会得方颅，肋缘外翻，X型腿、O型腿，那么就是缺少的我，而不是钙。这种病是‘佝偻病’，要是适量补充我，‘佝偻病’就会不治而愈，恢复正常的情况了。我的功劳也很大。”维生素D委屈地说道。
这时，医生发话了：“维生素们，世界万物都有存在的价值，只要恰到好处的利用自身的特点，就能充分发挥自身的作用。世界万物各有所长，何必嘲笑别人呢？”说完，维生素们都惭愧地低下头。
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