上游泳课的心得体会,上游泳课的初二日记200字7篇

【#初中作文# 导语】一天的时间眼看就要结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，是时候写好总结，写好日记了。《上游泳课的初二日记200字》是®文档大全网为大家准备的，希望对大家有帮助。

1.上游泳课的初二日记200字

　　今天，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小朋友们一起分享了我的零食。

　　到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生互相泼水玩，等到泼暖和了，老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开始，我觉得有点害怕，后来，我发现，也不是那么恐怖。然后，老师又让我们自己游，我会了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。

　　游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！

2.上游泳课的初二日记200字

　　暑假里妈妈给我报名学习游泳。我走进游泳馆一看，游泳池很大，里面的水清清的，一眼能看到底，水有点凉，我跳下去活动一会就不感觉到凉啦！

　　教练先教我憋气，在水里数三秒再抬头，又教我们手和脚怎么配合，再教我们带着游泳圈练习，我认真按照教练教的去做，很快就学会啦！现在我可以一次游200米。

　　我感觉自己真的像鱼儿一样在水里游，好快乐啊！

3.上游泳课的初二日记200字

　　第一节游泳课里，老师首先教我们换气，因为游泳作为一项生存技能，换气是学会游泳的前提条件。

　　而这也是我之前一直没能掌握的技能。老师教的要领概括起来不难，就是在水下先吐出四分之三的气，剩余四分之一的气在水面上用力吐出，再顺势吸气，整个过程只用嘴，而不能用鼻子。下水前的练习似乎比较熟练，但是因为以前有过很多次呛水的经验，下水以后还是比较谨慎，并不敢放开池壁去换气，所以第一节课并没有真正学会水上换气。

4.上游泳课的初二日记200字

　　快乐的暑假又到了，妈妈给我报了游泳班，因为我喜欢游泳，一直都想学游泳。妈妈在七星健身房那里给我报的游泳班，因为那里离我妈妈的办公室很近，当我听到这个消息时，我太开心了。

　　我每天都开开心心的去，并且认认真真地和教练学，经过15天的学习，我总于学会了。首先我学会了憋气，然后我学会了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我学会了蛙泳。

　　游泳可以使我身体健康，游泳对我来说是一种享受，以后我要经常游泳，我还想学会更多的游泳技能。

5.上游泳课的初二日记200字

　　昨天，我上游泳课，我们来到小游泳馆，看见只剩两条道了，我们正要下水。

　　突然，一个教练拦着了我们说：“他们还有一大波人要下水呢。”我非常遗憾。

　　老师愣了一会，就带着我们来到了一个房间里，那里全是运动器械，老师让我们两人一组拍其中一人拿一个垫子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

　　老师让其中一人躺倒垫子上，另一个人坐到他（她）身上。

　　我这才大吃一惊。最后我们活动了胫骨，最后，我们只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼镜掉了我让老师帮我调一下眼睛。

　　看来今天真是累啊。

6.上游泳课的初二日记200字

　　前两天妈妈给我报了一个游泳班，是和我们跳舞的同学们团购的。

　　我心里非常激动，也很迫切马上开始！终于等到开课了。我心里哪个兴奋呀！看到水就想迫不及待的跳下去。结果教练说，得先学换气、憋气、然后学蛙泳动作才能下水。我听了教练的话信心十足。心里暗下决心一定把蛙泳学好。

　　经过一期的勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是世上无难事，只怕有心人啊！

7.上游泳课的初二日记200字

　　今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。

　　刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

　　经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

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