甲是位重度拖延症,做事情都是磨磨唧唧的,早上舍友们都洗刷好她还没起床,面试也总是拖到前一分钟才到场,说好要看的书,月末了还是没有动静。乙是个行动达人,她持续每日写作400多,她组织“百日写作”活动,超过500人参加,组织线上21天《论语》学习兴趣班,首期就有40位伙伴参与,完成率67%。其实甲和乙是同一个人,只不过甲是以前的她,乙是现在的她,也就是这位行动达人,从亲身经验中开始总结出这么一天POA行动公式,呼吁大家摆脱拖延坏习惯,成为行动能力者。
什么是POA行动力?POA行动力,可以让拖延症患者华丽转身成为行动达人。POA是Power of Action的缩写,同时也可以是Partner Objective Acceleration 。
是美好的愿望,还是一个痛点更容易让人产生行动?很多时候,人想要去改变是某些事情让自己不爽,痛苦。当我们感觉疼,才会想以不同于现在的方式去改变,Discomfort Leads to Action。所以,正因为我们对生活不满,才会去行动改变。人生可以活出很多梦想,某一时候专注于某一梦想,唯一的目标很重要,当我们特定时期的目标一下子太多,容易分散我们持续的精力和时间,因而也容易导致我们行动力值小。
(P)也就是志同道合的伙伴,可以发动自己的朋友圈,找到共同爱好目标的小伙伴们,提高团队的行动力值。
人类的大脑是贪心的,总是想同时干很多事情。我们习惯快餐式的生活,总想在较短的时间看到成果。以前我也给自己列出很多目标清单:英语,画画,毛笔字,烹饪……但往往三分钟热度,过不了几天被琐事打断,兴趣又变了,结果哪个没坚持长久。少数人志存高远,心无旁骛,最终取得了世界瞩目的成就。所以想要行动力强就得目标集中,我们要学会聚焦生活,实现目标的效果更好。
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