【#日记# 导语】跑操是锻炼身体的有效方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的几率,锻炼50%的经常处于闲臵状态的肺。以下是©文档大全网为大家精心整理的内容,欢迎大家阅读。
篇一
元旦过后,我们学校举行了一次跑操比赛,那场面我现在依然记忆犹新。
开始是六年级跑,只见他们排着整齐的队伍,红色的校服,还真有点像天安门的升国旗仪式呢!音乐响起,开始跑了。远远望去,他们的脚步一致,发出清脆的脚步声,到台前,还发出了响亮的口 号声,增添了一些威武之气。六年级的三个班互不相让,都拿出了自己的水平,台下,有好多同学都在呐喊助威。
到我们五年级了,刚跑的时候,我还是很紧张的,害怕自己脚步出错,一会儿,节奏越来越强烈,我的脚步也就越来越稳了。到了台前,我们大声地、整齐地、响亮地说出了我们的口号:“阳光少 年,快乐成长,奋勇拼搏,展现自我!”这时,台上台下的老师们和同学们爆发出了一阵雷鸣般的掌声,有的老师还说:“五年级二班跑的真好!”“是啊!多整齐!”我相信此刻,我们班的同学一定 会充满了力量,把的状态保持到最后!这时,我听到有的同学已经开始喘气了,我小声地说:“坚持住!”他们点了点头。我的心中突然激起一股暖流,我们班的同学真有集体荣誉感!经过其他班 级的时候,我们又通用嘹亮的声音喊出了口号,这时,下面的小同学都目瞪口呆,羡慕不已,还有的同学在为我们鼓掌;六年级的哥哥姐姐用赞许的目光看着我们,连老师也在为我们加油鼓劲呢!三圈 终于跑完了,老师让我们坐下休息,待会每个级部都跑完了就公布成绩。
“五年级级部第一名5.2班!”当老师宣布成绩时,我们班一下子沸腾了,呼喊声盖过了老师的声音。奖状拿回来时,我们都嘱咐小翰拿好了,因为这是我们用用汗水的来的!今天这一次跑操比赛, 让我明白了,荣誉是我们大家每个人力量汇集而成,只有集体里的每一个人齐心协力,才能取得最后的胜利!
篇二
这次放假回到学校,就接到了一个通知,这周要举行跑操比赛。比赛时间是这几天的上午大课间,每天比一个年级,由校长和几个主任及各体育老师对比赛班级,依照评分细则进行打分。选出各个年级 分数排名第一的班级进行最终的决赛。
这个学校同其他学校一样,上午的第二节课下课的课间是大课间,所有的学生要到操场做广播体操。不同的是,这里的学生在做课间操之前要围着操场先跑两圈。我去看过几次,学生们的表现实在让人 不敢恭维。先不说集合速度不够快,不能准时到位,跑步行进的过程中,有的学生交头接耳的说话,几个人笑的嘻嘻哈哈,队伍排列的也不够整齐,不时的出去几个绑鞋带的,口号喊的也不响亮。在我 看来,基本没有可取之处。大概学校领导是察觉到了这个问题,认为学生的跑操情况有些不像样,所以举办了这个跑操比赛,希望可以改善一下目前学生的表现。
别说,还真挺管用。自从比赛的通知下来后,这几天的课间操质量明显上升,连带着早晨跑操的情况都好了不少。大概是没有专门的时间可以供学生练习跑步吧,学生都挺珍惜这几天跑操的机会,希望 可以好好练习一下,然后在比赛上能够一鸣惊人。跑操的步伐虽然并没有那么整齐划一,但至少学生们已经认真对待课件跑步了;喊着新设计的口号,虽然不是那么慷慨激昂,但是至少做到了声音洪亮 ;队伍中也没有了出去绑鞋带的人,交头接耳的现象更是已经绝迹。对学生来说,能做到这样,已经是很大的进步了。
到了比赛的日子,我们几个也来到操场上。因为初一年级是第一个比赛的年级,我们也想一睹自己的学生们的风采。按照班级次序,学生们的班级方队依次上场,比赛正式开始。只见学生们昂首挺胸, 迈着还算整齐的步伐,随着体育委员的口号向前行进着。当他们路过主席台的时候,洪亮的口号声响起,一声大过一声。评委老师们在旁边打着分数,其他老师则是欣慰地看着一个个方队。每个班级的 表现都很好,也不枉费他们这几天认真的练习。
最终,分数出来了,三班的分数排名第一,得到了决赛的资格。至于他们在决赛上的表现会如何,就让我们拭目以待吧。
篇三
这冷冽的冬季,还是那么的不近人情。刮着刺骨的寒风,任那些萧瑟的身影在风中摇晃,似乎一阵寒风扫过,那身影便会立即消失的无影无踪。但是走进校园,你便会看到一幅幅与刚才截然不同的生机勃勃的景象。
这似乎很矛盾,但是却也非常的融洽,似乎融为一体,变得很和谐,很和谐……
第二节课的铃声响过之后,伴随着一阵音乐,所有的同学都如潮水一般涌下了楼。有的同学在谈笑,有的同学满面愁容,有的同学有些急躁,而有的同学却很淡定,但他们都将去办一件事,那就是——跑操。
随着老师的话音落下,同学们便都迈起了步伐,开始了有节奏的有秩序地慢跑。同学们的身影在风中移动着,在风中的身影没有了软弱渺小,取而代之的却是坚韧强大。同学们生机勃勃的奔跑着,把生气遍布校园的每一个角落。空气中的音乐,也似乎是穿进了每个人的心间,校园里欢笑声一片。
跑完步之后,同学们都来到了指定地点,开始了蛙跳。一个个同学完成着那一个个跳跃动作,渐渐的已经跳了两个来回了,而有的人也因为腿的酸痛,而险些摔倒,但是他们并没有因为这个而放弃,依然坚持着,不放弃,直到跳完最后一下。他们气喘吁吁,但是却带着一丝喜悦,而那满脸的汗水似乎也是那胜利的象征,是他们没有放弃,一直坚持到最后的象征。汗水在脸上,同学们的心中没有讨厌烦闷,却有着那胜利后的一丝丝喜悦,一丝丝快乐。
跑操——锻炼着我们,让我们在这寒冷的冬季,一直有着一股力量。让我们也同时磨练了自己的心智,让自己变得更成熟、更阳光。
所以,从现在开始,让我们珍惜并好好利用这跑操时光吧。
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