知心姐姐信箱回信 考试成绩不好，情绪低落怎么办？ 同学们，大家好！我是你们的知心姐姐郭老师。上一周，学校中段考试成绩揭晓，有些同学的考试成绩可能不太理想，来信告诉我说，因为这次成绩不好而感到情绪低落，还有同学问我该如何提高考试成绩，同学们，每个人从小学开始经历最多的事情可能就是考试了，不管是大考还是小考，无一例外的要面对公布成绩的时刻，如果考不好该怎么办呢？在这里，知心姐姐想想建议你应该做以下几件事： 1、要学会面对现实。考试成绩出来了，心态一定要端正，反正成绩已经摆在面前了，难过或者后悔都没有什么用，倒不如接受这个现实，只有好好的面对它才能够好好的改变它。 2、要学会分析原因。客观地分析一下为什么这次没有考好，是自己没有努力还是考试的时候大意了，还是题目太多太难。分析的时候要客观，不能只考虑外界因素，主要从自己身上找原因。 3、要学会自我反省 。通过反省，自己看到自己的问题，是平时学习不够认真还是临场考试心理素质不好？反思一下最近一段时间以来自己的各种表现，是不是真的学习不用心，上课不集中精力听课，作业也是完成得马马虎虎，甚至还开始偷偷上网玩游戏等，找到了问题所在，才能更好的解决它。 4、要针对自己的问题想办法解决。如果是学习上不够认真的话要加强自我努力，临场考试心理素质不好要加以锻炼，不妨平时多搞搞题海战术，面对试题就不会茫然无绪。 5、要及时改正错误。将本次试卷上面的错误都好好分析一下，然后全部改正过来，做好错题摘抄，最重要的是要改正自己平时存在的问题，争取下次取得好的成绩。 6、要对自己有信心。一次考试不能证明你不行，可能是你一时没有调整好学习方法和学习状态，要树立信心，大声对自己说：“只要努力，我下次一定能考好！” 同学们，想要取得好成绩，真正能帮助你的人是你自己，我相信，有志者事竟成，只要努力，你一定是最棒的！ 敞开你的心扉，倾听你的心声，同学们，知心姐姐永远是你最忠实的朋友！再见！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/00d4658969dc5022aaea0062.html