使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙 ---浅谈如何应对莘州模式下的师生心理疲劳状态，提高有效教学 没有任何事情比我们的心理波动更能影响我们的生活、学习。古波斯诗人迪萨说过："事业常成于坚忍，毁于急躁。"我们莘州中学的高效课堂教学已经实行了快两年了，老师和学生们出现了疲劳状态，对这一模式缺乏了最初的兴趣，变激情上课为机械上课。这要求我们及时调整思路，不断完善、充实自己。 我的观点得以改变，是县教学能手评选在我校讲完之后。我参加了历史讲课，是星期二下午第三节。蔡校长和李主任及我们同组老师参与听课，并提了很多意见。尤其是星期二上午第二节蔡校长听了一节课，第三节和第四节评了两节课。对这一模式稍微做了调整，使这节课十分紧凑，也使我对这一模式有了更深刻的认识。 首先，是对学习指导的修改，由两个学习指导改为三个学习指导，时间由整体几分钟后提问变为每个问题后写上时间逐个提问。这样做可以避免学生浪费时间，出现心理疲劳，保证听课老师的听课节奏，当然这需要根据学科特点进行。 其次，是对课后小结的修改。把教师出示总结小结，变成“这节课我有哪些收获？”把学生放到了主体地位，既提高了学生的积极性，教师也可以把握学生的学习效果。 再次，是对学生和小组的评价。每一位学生回答完问题后都应该有评价，可以是自我评价，也可以是生生评价、教师评价。这样，学生明确了自己答题的优缺点，课堂气氛变的也很活。对小组的评价也应及时，不能让小组情同虚设。 对我惯用模式的修改，使我认识到，模式不是固定的，可以在修改中使它更见完善。从而提高自己的教学水平和教学理念。讲政治教学能手的时候，我听了一天的课，感觉唐兆礼主任和刘文忠老师的课，真正能让学生学到知识，很适合我们的学生。在对比中，更加认识到了高效课堂的优点。从心理上认识到高效课堂的重要性，调整心态，积极教学。 倒掉鞋子里的沙，做一个进取和快乐的教育工作者。千方百计的调整自己，领会模式，快乐的教学。 高效课堂模式，日复一日的运用，学生的心理也出现了疲惫。赛课中，看到学生的积极性不高，无精打采。怎样调节学生的心理状态，减少学生的心理疲劳感，是我们作为教师应该思考的。这就需要教师运用教师的教学调节手段，让学生自己不断调整自己的心理状态，从心理疲劳中解放出来。结合赛课我有几点体会： 一、用教师的高昂的情绪带动学生的积极情绪。课堂开讲的前一分钟拿出来鼓 舞士气、激励学生。 学生上课首先接触的就是教师，所以对于调动课堂气氛，我们教师义不容辞。每一节课前，我们都要调节自己的情绪，把坏情绪、低落的因素在走进教室的那一刻全部抛在教室外边，要用清亮的声音唤醒学生，用跌宕起伏的音调带动学生，用强者风范来吸引学生。学生很容易被老师的情绪所感染。 冯振红老师上课那一天是阴天，学生的情绪很低落，听课教师精神也不太好。但冯老师说，今天虽然天气不好，但同学们的精神状态不错。让我们一起喊，我参与，我快乐，我展示、我进步。很好的调动了学生的积极性，学生一节课的精神都比较好。 我上课的时候是晴天，我说，今天天气晴朗，让我们带着晴朗的心情，走进历史课堂。学生问候的声音也变得洪亮，精神抖擞的进入了课堂。 二、在讲课的过程中设置问题，让思考主宰学生的精神。 苏霍姆林斯基说过："有一种可怕的危险──这就是学生坐在课桌后面而无所事事，每天十几个小时无所事事，月复一月，年复一年地无所事事。这样会使一个人走入歧途，在道德上败坏下去。在每一个年轻的心灵里，都存放着求知好学、渴望知识的火药，只有教师的思想才有可能去点燃它。"是的，学生如果生活在思考的环境中，就会使学习有明确的目的性，一旦达到目的就会给学生带来宝贵的成就感，很有可能让学生养成思考的习惯，进而对一些问题产生浓厚的兴趣，开始从思考中取得智慧。 我 们的学习指导就可以做到这一点，以题目的形式锻炼学生的思考能力，通过这样的锻炼，学生在动脑思考的同时，还拓展了知识面，一举两得。但我们的学习指导设计的问题是预设的问题，我们还可以自己生成问题。比如我在二轮赛课中，讲第二十一课二战后苏联经济改革时，其中讲到“勃列日涅夫改革”的内容时：(1)在企业管理方面：(2)在工业方面 （重点）我让学生自己设计问题。 “谁能说一下，这个问题的考点应该是在什么地方？请你设计个问题？”同学们纷纷举手。最后梁天琳同学预测了考点，设计了问题。考点是，在工业方面 。设计的问题是“勃列日涅夫改革，注重发展重工业，特别是军事工业的原因是什么？”我找她的同桌回答了她的问题。学生兴趣盎然，疲惫一扫而光。 想到爱因斯坦说过的一句话："我们体验到一种最美好、最深刻的情感，就是探索奥秘的感觉，谁缺乏这种情感，就丧失了在心灵的神圣的颤栗中如痴如醉的能力。"我们把学生对未知的探索情绪调动起来，让他们自己在思考中去解开历史神秘的面纱，好在其中，乐在其中，思在其中。 四、充分利用小组进行知识竞赛，让学生体验收获的幸福感。 什么样的形势最能激发学生的斗志，那就是小组竞争--竞赛。没有什么比给学 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0936a2936bec0975f465e27f.html