生活随笔 走过诱惑——饥饿VS美食 一不小心，秋膘贴过了头，自带的泳圈已分外明显；穿上瑜伽服，小肚腩已经成功更名为大肚腩。虽然我并不十分在意自己的身材，但在练习瑜伽和游泳的众仙女中，臃肿的体态着实让我抬不起头来。 为了锻炼身体，也是为了减肥，我决定运动加节食：改变从现在开始。 今天下午下班，背着运动包去健身房，先练习了一个小时的瑜伽，又跟着有氧操的老师做了热身运动，因实在跟不上年轻人快速的节奏，每天坚持锻炼才是王道，过量的运动并不利于身体健康，决定就此罢休。 然后收拾东西步行回家。因为没有吃晚饭，再加上运动了一会儿，肚子里的馋虫终于活跃起来了。 健身房对过儿有一家炒鸡店，微微麻辣的炒鸡想必是对冬天最起码的尊重。但一个人吃炒鸡很没意思，一是分量大一个人也吃不完，再加上已经决定节食。所以，我毅然决然地走过炒鸡店。能抵制住诱惑，禁不住对自己的自制力竖起大拇指。 自豪地走过炒鸡店，前面有一家蛋糕房。虽然我不大喜欢吃甜食，但是优雅的造型、精美的包装勾起了我的食欲。不行！坚决不行！甜点的热量太高，两口甜点下肚，今天的运动就白费了。想着自己不吃，但可以买一些让儿子尝尝，但儿子周末才回家，甜点不能长时间存放。好吧，决定饱一下眼福后，顾不得售货员的眼光就逃离蛋糕房。 背着背包继续前行。张大嘴猪蹄店进入了我的眼帘。要知道，猪蹄是我的最爱之一，而且猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说也是优选。来一个猪蹄吧，吃一半明天还可以再吃。再说，张大嘴猪蹄名声在外，我非常喜欢他家猪蹄的味道:不腻、苏烂。可是，有一个声音提醒我：体检报告单显示胆固醇已经超标，尽量不吃类似猪蹄这样胆固醇含量较高的食物。咽下口水，依依不舍地让猪蹄店消失在我的身后，努力忍着不让自己回头。生恐较差的自制力被美食打败。 前面又出现一家肉夹馍，这是要考验我吗？自驾游路过灵宝，对灵宝肉夹馍的味道念念不忘，虽然郑州的肉夹馍与正宗味道可能有些差距，想必基本的味道还是有的，来一个肉夹馍犒劳自己也是可以的。看样子，这个店的肉夹馍个头不大，我吃一半，另一半可以拿回去让那一位也尝尝。可是，刚刚决定节食，已经忍住了张大嘴和蛋糕店，难道会被肉夹馍打败吗？四十几岁的人了，需要自制力！自制力！看着排队买肉夹馍的人，想着他们一定是幸福的，想吃就吃，而不像我这样“活着就是为了吃”的人来说，只能忍着，这是何等的残酷！ 走吧，走吧，再好吃也必须忍着。 路南有一家卤肉店。同事说这家的鸡爪味道不错，也曾十块钱买了四个，加热的鸡爪味道真的美极了：微辣、香、肉苏、入口即化，与香香美食里面介绍的美味鸡爪很像。鸡爪上的肉很少的，既解馋又能吃肉，对于不想吃太多又想解馋的人来说，是个不错的选择。要不来两个鸡爪尝尝?可以边走边吃，让美妙的味道陪伴我回家的路。上次买鸡爪时，被那一位训了一顿:少吃外面的东西、少吃卤味、多吃健康的水果、这么大的人还是没有自制力……这些话就飘进我的耳朵:提醒自己要有节制，回家如果被发现又偷吃鸡爪，免不了一顿数落。为了自己的面子，也为了健康，不买！不吃！走！ 前面是“过把瘾”火锅店，大步流星走过。服务员的装扮和问候与其他饭店不一样，虽然没有下乡的经历，但看着服务员时那种时光倒流的感觉还是不错的，哪天中午可以约上朋友来过把瘾，上次吃饭充值的卡上还有余额呢。 然后是千里香猪蹄，去过两次，味道一般般，没有留恋。 再往前继续走，不远处新开了一家粥铺，要不喝碗南瓜粥吧？粥类中我最喜欢南瓜粥了，把南瓜熬烂，想必是很多人留恋那种糯糯的味道吧！只喝粥，不点菜。应该可以吧？哎呀，已经忍了这么久，再忍忍吧！回家吃个橙子，喝盒纯奶就可以了。走吧！一个人喝粥可没意思，要是有个同伴就好了，可是这会儿再约人肯定不行了，要不太远过不来，要不人家都吃过饭了。 要不去杨国福麻辣烫？只要点青菜就行。可是，总感觉杨国福汤里不行，热量还是高，不吃了！ 一段纠结后，依然独自前行。前面一百米左右有很多小推车：夫妻肺片、臭豆腐、烤面筋、卤肉、鸭脖……大夫说豆制品和海鲜不能吃，动物内脏也在禁食范围，所以夫妻肺片不能吃，已经两年没吃臭豆腐了，每次经过臭豆腐摊位，都得进行内心深处进行激烈的斗争。 要不在前面来一碗烩面？要知道，那家烩面的味道很正宗，汤是真正熬制的羊肉汤，绝没有掺假。可是大夫说尽量不吃或者少吃羊肉，不能喝久熬的羊肉和牛肉汤，我的尿酸值有点高，忍忍吧，再好吃也得对身体负责啊！忍着不看烩面馆内的食客幸福的样子，但不能阻挡空中飘来羊肉汤的味道，腿前进的方向与内心的向往交替着，但还是咽下口水依然决然路过烩面馆。 挨着羊肉烩面有一家手擀面、手工饺子店。这家店是我经常光顾的地方，这家素饺子与家里的味道有点像，来一份素饺子也许是不错的选择。可自己已经成功忍受住多种美食的诱惑，不能因为最后关头跌倒而失了在美食面前的尊严。 马上就到小区了，小区里除了各家飘出晚饭的香味就没有其他美食的诱惑了，在小区里我对自己的忍受力还是有信心的：因为很多人都不认识。能吃的只有自己家里的水果了，虽然冰箱里还有一些妈妈送的冻饺子，但又不想费事去煮，已经走一路忍一路，好像对饭食没有胃口了。 哈哈，自己成功在饥饿和美食的对抗中获胜，这种情况在以前是很少有的，突然感觉自己的形象瞬间高大起来了：想必今天的运动加上步行回家，已经燃烧了很多多余脂肪了吧？明天起床，小肚子会不会小了些？体重会不会降下来？ 管住嘴，迈开腿，我今天忍受住了美食的诱惑，内心却清楚地知道，在锻炼身体和节食方面，前方的路漫长且煎熬。今后几乎每天都要路过这些美食店，能否像今天一样顺利走过诱惑，我可没有足够的信心，只能走一步说一步了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0a4f281e1b5f312b3169a45177232f60dccce74d.html