路在脚下 心在远方 大家还记得最后一次锻炼身体是多久以前的事么？如果你们能准确地说出时间，那除了证明你们的记忆力好，还有一个原因就是它对你们来说很重要。 不少朋友都听过那个著名的“健康数论”：健康是1，其它所有的东西，譬如事业、财富、爱情、婚姻等等都是0，有了前面的1，后面的0才有价值。如果前面的1没有了，后面的东西再多也等于0。但知行合一是件很难的事，正如韩寒所说“听过很多道理,依然过不好这一生”。“健康数论”的道理看似浅显，却不是人人都时时刻刻牢记在心。虽然经常口头上表示健康很重要，但当我们还拥有健康的时候，对它的珍视程度却往往要排在很多东西之后。 “物以稀为贵”，这不仅是商业世界的客观规律，也是我们人生中的一条真理。我们所拥有的很多宝贵东西，往往要失去了，它的价值才会显现出来。诸如亲情、爱情、友情，当然，还有自己与家人的健康。对不幸的残障人士来说，能拥有健康的躯体，也许就是一生最大的梦想。但对拥有健康的朋友们来说，用时间、精力，乃至健康去换取事业的成功，又是常常会在不经意间陷入的误区。 不久前，我邀请一位朋友一起去跑步，被她婉言谢绝了，她给出的理由是工作忙没时间。相信这也是大多数不爱运动的朋友会用的挡箭牌。她的工作的确忙，但对跑步乃至几乎一切运动“无感”才是我拒绝的真实原因。其实让很多人选择一项运动，并为了身体健康长期坚持下去，这样的小计划，很多人至今没排上“议事日程”。 在键盘上敲击这篇文字的时候，我也在问自己，如果自己现在看起来还算是拥有着健康，那么我会不会也像朋友一样会忽视它的价值。高晓松在它的《184天监狱生活实录》中说“生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。”我想，我们在高墙之外的人则应该知道——生活不只是眼前的工作，还有朋友和健康。 信息时代的来临，让人与人之间的关系“既近又远”，也许天天在QQ、微信上聊天的朋友，一年半载也见不了一面。从这个角度来看，我们的大脑被信息科技解放了，但身体却同时也被它禁锢了。其实很欣赏能坚持锻炼身体的朋友，因为他们没让现代科技虚拟化自己，而是勇于探求现实生活的快乐；因为他们相互传递的是充满朝气与活力正能量，追求的是身体与心灵的双重健康；因为他们的路在脚下、心在远方。 记得一位长期坚持锻炼的朋友曾对我说，她不是为了跑而跑，而是在跑的过程中去释放情绪，去感受和经历，去发现和享受生活中的美好，所以相对于跑完马拉松获得奖牌那一刻，平时的跑步对她更有意义。这一席话，让我对她肃然起敬，也对 “健身族”们有了全新的认识。 最后，让我们再回到文初那个问题上，能准确记得您最后一次锻炼时间的朋友，这个问题对你的重要意义就是：您的潜意识已经把健康放在了一个重要的位置上，您现在需要的，就是把想法付诸行动。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0c312532cec789eb172ded630b1c59eef8c79a1b.html