盘点儿童不能吃的食物和注意事项 零食是不少人的最爱，但吃零食也有讲究，小孩子不能吃很多的零食，对身体不是很好。今天店铺给大家整理了儿童不能吃的食物，希望对大家有所帮助。 儿童不能吃的零食 1、巧克力 过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。 2、茶叶水 茶叶中含有的物质会使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症。 3、爆米花 爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。 4、羊肉串 烤羊肉串是很多小孩子的至爱，殊不知，羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。 5、葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。 6、果冻 大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。而且年龄太小的孩子吃小果冻时有被噎到的风险。 7、泡泡糖 泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻，而且年龄太小的小朋友吃口香糖容易吞咽进去。 8、腌渍类 营养成分损失严重、添加过多糖、盐等的罐头或蜜饯。如话梅等。常吃会导致孩子营养不良。 9、浓缩乳制品 奶酪、炼乳等浓缩乳制品，经过浓缩，含油、糖的量是牛奶或酸奶的几倍甚至十几倍。 10、“三高”类 高油、高盐、高糖、高食品添加剂的蛋糕、方便面、夹心饼干、爆米花等，有的蛋糕可能还会有反式脂肪酸，容易影响孩子食欲，甚至会成为“三高”的隐患。 小孩子吃什么食物易卡喉咙 鱼刺、骨头、瓜子、花生、山核桃、果冻、硬币等是常见的容易卡喉的食物。另外，医生们还认为水蒸蛋、果冻等软软的东西也很危险。这类食物很容易把气管整个盖住，手术时又很难取出。 不要给婴儿喂食花生米、蚕豆、黄豆、瓜子及类似的坚果类食物，果冻、软硬糖等也不行。因为婴幼儿后牙尚未长出，咀嚼功能差，经常吞咽整块的食物，且喉头保护性反射功能不良，容易使食物呛入气管，这些食物都是导致婴儿窒息的根源。 果冻、麻花、糖果、鱿鱼丝、牛肉干、花生酱、坚果，龙眼、葡萄、樱桃等小巧带核水果，芹菜、豆芽等不易嚼烂的多纤维蔬菜，无法嚼烂的大肉块，长面，多刺的鱼、肉丸。其中，果冻、泡泡糖也较为常见并极为危险，尤其是果冻，又软又不易取出，一旦误吸就会将气道堵得“死死的”，孩子很容易窒息。 有研究表明，儿童气管异物中，花生米和瓜子排在第一、第二位。医生们以6年来287例因为气管异物住院的孩子为研究对象，287个 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/103873715bfb770bf78a6529647d27284b73379d.html