For personal use only in study and research; not for commercial use 有关舒张压的定义以上网友已给予了答复，现在此就不提及了。关于舒张压偏低的问题，其原因是多方面的，不知你现在有多大年龄，如是年龄稍长者，可能为大动脉硬化所致，当然不除外其它病因所致的舒张压偏低的可能，为了查出病因，我建议你最好去医院查一下，定下性质，就可以针对病因处置了，免得误事。如果医生告知无大碍的话，那就属于生理性的了。 生理性的舒张压偏低临床上也较多见，与家族的遗传和本人的身体素质等因素有一定的关系，但对人的健康和寿命没有大的影响，你不必担心和忧虑。如果你自我感觉舒张压较低时，有不适感觉的话，除以上网友提及到的各种辅助治疗和体育锻炼外，可用以下中药方配伍后代茶饮： 方剂共有四味药，肉桂20克，桂枝20克，甘草15克，五味子15克。以上四味药混合后，装入容器中（茶叶筒等）备用，每次取适量（平时用多少茶叶的量即可）放入杯子中，用开水冲后（水温不可太高，以免对药品的疗效有影响），代茶饮即可。此药方开水冲后，除了略带中药味外，则以甜味为主，没有别的异味。一般服用一周左右即可见效。 以上所提到的四味中药，各药店均有出售，且价格也非常便宜，本人在临床上已治愈了上百例这样的病人，效果非常的好，你不妨自己去药店购买后，亲自体验一下。 治疗措施 低血压患者如无任何症状，无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗。近年来推出α受体激动剂，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状。症状明显者可到医院找专业医师诊治。 运动处方 一、加强体育锻炼。坚持各种运动，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太极拳、练剑、玩球等等，既可锻炼体魄、增强体质，又能振作精神、陶治情志。运动可促使交感神经兴奋性的增高、儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况，天长日久，就可增强身体素质，使血压也逐渐升高到正常水平。 二、消除紧张，保持良好心情。长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低、食欲减退、营养缺乏，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。 食疗建议 平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. 以下无正文 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. 以下无正文 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/111cb2a1182e453610661ed9ad51f01dc28157ef.html