做手机主人不做手机控。心得 今年是5G元年，我们走在街上不难有很多人低着头，看手机，就算是吃饭时，工作时，仍然不忘把手机拿在手里，不玩也要拿手机，比对待自己的孩子还要用心。俗话说，还在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，这句话常用来形容某人对某件东西极其爱护，我觉得这句话可用到所有沉迷于手机到人身上。 当今社会这个世界我们越来越离不开手机，买东西支付要用到手机，查资料要用到手机，就连工作都要用到手机。如今手机遍布我们的生活，如果让一个都市青年不用手机，那我们大可想到，他会变成什么样子。 手机有很多好处，帮助我们快速完成工作，出门不必带上钱包和证件，买东西也不需要亲自到现场使用讨价还价，既节省了时间也丰富日常生活，更是改变了生活方式。 手机使我们不在关注身边事，也许你是一个喜欢看新闻看头条的人，你对区镇小事，国家大事都有所了解，可你了解在你身边正在发生或已经发生与你有关的事吗？你有花时间去了解过？我们整天聊新闻头条，聊微信群消息中的信息，你对新闻中的真想了解多少，你对群消息中的事情了解多少，你是否扣心自问“我真的需要需要知道，需要了解这些信息吗？ 我们每天都在网络上阅读“无聊的头条，看与自己无关的新闻，与网友在网络上争论，什么事情怎么样，完事后还老是和找自己外出玩耍的好友，请自己帮忙做家务的家人，一幅问心无愧装腔作势的嘴脸说道“我很忙，没有时间”又或是“我真的很忙，这件小事你不可以自己做吗！”，我们真的是没有时间很忙吗，不我们其实不忙，想想你一天在手机上浪费了多少时间，如果把时间利用起来会，不止可以和朋友出去玩，帮家人做家务，我们还能学习新知识增长见识，帮爸妈做饭打下手，做更多更有意义的事。 道理我们都懂，可我们要如何摆脱手机的魔爪不做手机控？ 我自己总结有五种方法。 1.查看软件使用记录，制定手机应用使用计划，每天限制自己使用手机应用的时间。 2.把非必要软件整理到同一个应用抽屉内，不要放在桌面主页上，能隐藏最好隐藏起来。 3.保持每天手机离身1-2个小时，最初远离手机可能会陷入焦虑，感到烦躁，感到不安，但别害怕这些都是暂时的，过一段时间就会恢复正常。 4.关闭手机振动和消息通知。我们很多人只要感到手机振动或有消息铃声都会掏出手机点击查看，这几乎变成了强迫症。不要让无所谓的消息或通知让我们分心。 以上就是总结的做手机主人不做手机控的心得。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/113e91fd0ba1284ac850ad02de80d4d8d05a0172.html