如何应对各种灾害及做好自我保护 从四川汶川大地震回想到唐山大地震，32年期间，虽然各类自然灾害大小不断，但瞬间造成数万人被夺去生命或造成终生伤残，建筑物变成瓦砾，交通、公共设旅瘫痪，辛勤劳动的财富化为乌有，数十万人失去生存家园的灾难仍是大地震。我们感动灾区民众的坚强勇敢，子弟兵们骁勇善战，医务、救援人员救死扶伤，党和政府的英明决断，社会各界的支援和义捐。可是灾难造成的损失和重创却永久地烙在历史和经历者的记忆中。因此，居安思危，我们每个人必须学会如何应对灾难，学会在灾难中求生存和自我保护。 不同类型的灾难有不同的应对方法，所以我们必须熟悉各种方法，以求在灾难来临时保护自己。 一、地铁火灾 在地铁遇到火灾后，被困人员要听从车站工作人员的指挥，沿安全疏散指示标志撤离，不要惊慌，不要自行其是。 地铁站厅部位发生火灾时，烟雾会沿着通道蔓延。这时，乘客要确定自己所处的位置，保持清醒的头脑。如果乘客在起火点的周围，要以最快的速度，选距地面最近的安全出口逃生；如果乘客所处的位置在起火点的相反方向，不要向起火点方向靠近，要在车站工作人员的指挥下，向火势蔓延的相反方向沿着疏散指示标志撤离。 当地铁列车迫停在站台两侧时，起火点与列车大致有三种位置关系，即起火点位于车头、车中或车尾。若起火点位于车头，乘客要向车尾疏散；若起火点位于车尾，乘客要向车头疏散；若起火点位于列车中部，起火点前部车厢的乘客要向前方车站疏散，起火点后部车厢的乘客要向后方车站疏散。此时，火灾会产生大量的烟雾、毒气，从车顶向下压下来，将照明灯遮挡，影响乘客视力，能见度很低；还会使乘客吸入大量的毒气，出现中毒昏迷现象；同时还会造成停电。这时，被困人员应服从车站工作人员的指挥，确认起火点；确定自己所处的位置、距起火点的距离及火势大小，选择正确的逃生路线；身体保持较低姿势，避开烟雾、毒气的袭击；用水将衣服、手绢等物品弄湿，捂住口鼻，严防烟雾、毒气吸入体内；使用打火机、手机、手电筒等一切可以利用的发光体，寻找疏散指示标志；车门打不开时，在未着火部位将面向站台方向的玻璃窗砸开，从车内到达站内；乘客身上着火时，不要乱跑，应就地打滚，使身上的火熄灭；保持冷静，不能慌张，以免发生混乱，导致乘客间相互拥挤、踩踏，造成伤亡事故。 站台工作人员应快速确定起火位置、火势大小、被困人员数量；启动所有的应急设备；镇定自若，利用广播系统正确引导被困人员沿疏散指示标志疏散，避免造成现场混乱，发生拥挤、踩踏现象；积极采取措施，控制火势蔓延。 二、森林火灾 在森林中一旦遭遇火情，应当保持镇静，火势较小的时候，可就近利用树枝等扑打灭火，同时迅速拨打“119”报警电话。火情无法控制时，应迅速采取逃生措施。 在森林火灾中，对人造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒。尤其是一氧化碳中毒后有一个潜伏期，人不容易察觉。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应该马上用湿毛巾遮住口鼻，也可以利用附近的水源，把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。 在森林中遭遇火灾，一定要密切观察风向的变化。风向的变化说明了大火的蔓延方向，也决定了逃生的方向是否正确。应根据火势大小、火苗延烧的方向，选择逆风逃生，切不可顺风逃生。实践表明，现场刮起5级以上的大风时，大火就会失控。因此突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将发生变化或逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。 当烟尘袭来时，应用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避，也可以卧在附近没有可燃物的平地上躲避。注意要避开低洼地或坑、洞，因为这些地方更容易沉积烟尘。如果被大火包围在半山腰，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比你想象的速度更快。如果时间允许，可以点火烧掉周围的可燃物，烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟。 顺利脱离火灾现场后，还要注意在附近休息时，要防止蚊虫或蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有人员掉队的情况，应及时向当地灭火救灾人员求援。 三、地震 在街上行走时发生地震，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、广告招牌、铁板、霓虹灯架等可能掉下伤人，因此在街上走时最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上。应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区。 旅行中在行驶的车辆中遇到地震时，司机应尽快减速，逐步刹掣。而乘客(特别是在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。面朝行车方向的人要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。 在楼房内遇到地震的话，千万不可在慌乱中跳楼。可躲避在坚实的家具下或墙角处，也可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。厨房和厕所有食物和水源，可以帮助支撑多一些时间。 在大商场遇到地震时，由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时应躲在近处的大柱子和大商品旁边，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。 四、洪水 在旅行中遇到洪水时，如果时间充裕，应有组织地向山坡、高地等处转移。在措手不及的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙暂时避险等待援救，千万不要单身游水转移。 在山区如果连降大雨，很容易暴发山洪，此时应该注意避免过河，以防止被冲走，还要注意防止山 体滑坡、滚石、泥石流的伤害。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折要远离避险。 据专家对洪水中人员失踪原因的分析表明，一方面因素是洪水流量大猝不及防，另一方面也是不了解水情而涉险游水。因此在洪水中必须注意，不了解水情的话一定要在安全地带等待救援。 洪水过后，要服用预防流行病的药物，避免发生传染病。对于家中的财产不要斤斤计较，更不能只顾家产而忘记生命安全。在离开住处时最好把房门关好，这样待洪水退后家产尚能物归原主，不会随水漂流掉。 五、海啸 不同于在地震和洪水中还有逃生的机会，人一旦被卷入了海啸就很难保全性命，因此对于海啸的应对还是以事先提前洞察并提早躲避为妙。 海啸在发生之前会出现一些征兆，常见的前兆现象大致有四种：一是海水异常地暴退或暴涨；二是离海岸不远的浅海区，海面突然变成白色，其前方出现一道长长的明亮的水墙；三是位于浅海区的船只突然剧烈地上下颠簸；四是突然从海上传来异常的巨大响声，在夜间尤为令人警觉。 这四种宏观前兆现象是由海啸发生和传播的机制造成的。海底发生地震，如果造成海底地壳大范围大幅度沉降，就会引起大范围海水大幅度下沉，距离震中较近的沿海就会看到海水异常的暴退现象；如果地震造成海底地壳大范围大幅度隆起，就会引起大范围海水大量聚集，距离震中较近的沿海就会看到海水异常暴涨现象。一旦上述征兆发生，就需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。 总结 不管遇到什么灾难，首先要做到临危不乱，要在灾难中看到希望，增强信心，坚持并坚信自己能生存下去；利用自身的智慧与灾难斗争，相信每个人都会在灾难中获得生的希望。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/17731645e518964bcf847c9c.html