唱歌前不能吃的东西是什么 参加唱歌比赛的小伙伴们!你们知道唱歌前哪些东西是不能吃的?下面是店铺让小编我来给你们整理相关的资料吧，希望能够帮助到你们。 唱歌前不吃什么最好 如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、 羊肉、虾、醋、芥末等。 上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。 总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、声带充血而影响发声~ 不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。 唱歌前吃什么最好 有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。 少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。 唱歌保护嗓子的好方法 在学习唱的过程中，发现不少朋友因为不当的用嗓方式从而造成了咽炎，其实有很多歌手咽炎很严重，但在学习了正确的发声方法，一段时间后，发现咽炎改善了不少。 对于没有咽炎的朋友们，平时在生活中要好好保养自己的嗓子了。因为并不能保证每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。声带是人体器官中非常脆弱的一个，如果长时间超负荷的运行，必然会造成损伤。歌唱家今天列出以下几点措施，可以注意注意： 1.不要过度用嗓，不要高声讲话和尖叫; 2.不要唱歌之后吃辣、吃冰的饮食，长时间用嗓会造成声带红肿，这时候再去吃刺激性的食物会使其发炎; 3.不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的饮料，以免造成痰多需要清嗓; 4.感冒发烧和发炎时尽量少用嗓，因为此时声带非常嫩; 5.喉咙不舒服时不要过多地清嗓子，因为做这种动作时，气流会猛烈地震动声带，以防损伤声带; 6.不要抽烟喝酒; 7.尽量每天保证充足的睡眠时间; 8.冬天时候要注意保暖。 当嗓子发生疲劳时可以采取以下的方法： 1.唅一小口水慢慢喝，让喉咙保持湿润; 2.对着一碗热水哈气，吸入的蒸汽可以缓解声带疲劳; 3.除了个别人体质不太适应，罗汉果、胖大海、陈皮等泡水喝能够润肺利咽、生津化痰。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1e740bfa87254b35eefdc8d376eeaeaad1f316f4.html