违反生活纪律的表现 想起生活纪律，可能大家的脑海里第一反应就是“规则”、“约束”，但恰恰正是这样的规矩、约束，让我们才能有自律、做事有计划，把一天的时间安排得有条不紊。所以说，生活纪律其实可以把我们一切行为行为定式化，从而提高我们的工作和生活效率。 一个人能否做到自律，首先要从自己把控自己的行为和生活习惯入手。要想有良好的生活纪律，就要做到“保持规律”，形成良好的生活节奏，养成定时吃饭、定时作息的习惯，让身体和精神都有足够的休息。 另外，要保持自律的健康生活，还要注意“容忍耐力”，及时处理自己的思想情绪，针对不同的情况，采取不同的心理策略，调节自己的情绪。 最后，要保持自律，就必须养成“遵守规则”的习惯，按照规定的事情做，不要随意违反规定；把事情按时完成，不要拖拉；采取有效的时间管理方法，利用时间有效地做事；正确处理人际关系，碰到困难要学会及时合作；控制自己的欲望，切忌自己追求过分；合理安排自己的娱乐活动，及时休息，不受外界的过分影响。 违反生活纪律的表现，可以分为以下几类： 一是时间管理方面的不良行为。比如，早上起床晚，睡觉晚、不定时，白天乱花时间，或无节制地看书、玩游戏……等。 二是不能安排好自己的课余时间，把学习时间浪费在娱乐活动上，把空闲时间浪费在无益的活动上，比如，熬夜看剧、打游戏； - 1 - 三是违背礼仪礼节，比如，不能礼貌地待人，缺乏礼貌的行为，或说话带有威胁性等。 四是不能审慎说话，说话有随意性，脱离实际，很多时候，影响到其他人的敏感情绪，也有可能侵犯他人的利益。 五是无节制地放纵自己的欲望，不能克制自己，胡乱支出，浪费财物的行为。 六是不遵守纪律，比如，无序地大声喧哗，未经允许就离开教室，违反作息，或不能守着自己的言而行之的行为等。 此外，还有可以列举出的违反生活纪律的表现，比如，不能自觉地遵守社会公德，不尊重社会公共设施，不尊重他人，放纵和虐待动物等等。 总之，能够把握好自己的情绪，克服冲动，自觉遵守社会公德，坚守良好的生活纪律，就能够达到有序地安排生活的目的，真正从自身做起，充分发挥自己的价值，以用生命去绽放生命的光辉。 - 2 - 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/20696f908aeb172ded630b1c59eef8c75fbf95ca.html