读《阳光女性》有感 最近，我利用闲暇之余读了《阳光女性》和《牵手幸福Ⅱ》这两本书，使我有一些感触。它就像一盏明灯照亮我们的心灵，教会我们一种积极向上、阳光乐观的生活态度，传递给了我们很强的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。 “做一个幸福的人”是我一直以来的追求，也是我小小的中国梦。幸福是一个很笼统的概念，每个人对幸福有着不同的理解和诠释。从本质上来讲幸福与金钱、权势、相貌、地位等无关，而是在既定的条件下，由每个人的心态决定的。假如我们的心灵多一份阳光，我们的幸福感便会增强一分。那么作为一名普通的女性，我们该如何塑造阳光心态，不断增加我们的幸福指数呢？我个人觉得应该从知足、包容、感恩和自我价值的实现四个方面去改变我们的心态： 首先，学会知足，才能常乐。知足并不是让我们不思进取、安于现状，而是在既定的环境下，改变我们的心态，脚踏实地的去追求更高的生活。人的欲望是无止限，而过度的欲望会增添不必要的烦恼。目前，有一部分人被工作不够好、房子不够大、孩子不够优秀、生活不够富裕等等问题困扰着，使自己快乐不起来，更减少幸福感。细细想来，假如我们少一些攀比之心和过度欲望，换一个角度来看，我们有工作，能够丰衣足食；我们有温暖的小窝，不用露宿街头；我们有健康快乐的宝宝，可享天伦之乐；我们有健在的父母，没有“子欲孝而亲不待”的遗憾„„我们岂不是很富有、很幸福嘛！ 其次，肚大能容，有容乃大。包容是一种智慧，是人与人相处的调节剂。在家庭生活中，无论是夫妻还是婆媳相处，都需要我们多一份理解与包容，少一分猜疑与隔阂，我们的家庭外，更多的是面对成千上万的司乘人员，在服务过程中难免会有一些小摩擦。当出现矛盾的时，我们要多理解与包容司乘人员，多从自身查找原因，多说几句“对不起，多一份耐心细致的解释，多一些文明服务，去消除司乘的不满，化解工作中的小矛盾。 再次，懂得感恩，回报社会。我们常说滴水之恩，当涌泉相报。感恩它不只需要行动，更重要的是真诚，发自内心的感谢。我们需要感恩父母的养育之情、老师教育之情、领导的知遇之情、国家的培育之情。一个人只有懂得感恩，才能生活的更有意义。我们的回报并不局限于对我们施恩的某一个人，在日常生活中，我们随时可以感恩，如将盲人道路上的障碍物清除，就会少一个盲人跌倒；我们的一份圆梦助学行为，便会改变一个孩子的命运；在灾难面前，我们的一件衣物就会温暖一个人的心灵„„其实我们只是出了一份绵薄之力、做了一个小小的善举，也许是对别人的莫大帮助。这种“赠人玫瑰，手留余香”的行为，给别人带来帮助的同时，我们也会收获快乐和幸福，我们何乐而不为呢！ 最后，自我价值的实现。自我价值的实现是马斯洛需求理论的最高层次。它需要我们不断地发现自我、挑战自我、超越自我，进而实现自我价值。自我价值的体现并不局限于发明创造、理论研究和飞机大炮的创造等方面，而是在某一阶段对自己的一种超越。它可以是小时候，我们费劲九牛二虎之力攻克一道奥数题，自己的那份喜悦和自豪，其实可以认为这是自我价值实现的一种表现形式。也可以是在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，如将工作中遇到了好人好事或者自己工作的一些感悟，在期刊或网站上发表，当我们看到自己署名的时候，心中的那份小激动和成就感，谁能说那不是一种幸福呢！ 知足与包容能够减少我们不必要的烦恼，而感恩和自我价值的实现却能增加我们的幸福感，用这“一减一增”的方法必能使我们的幸福指数不断攀升。所以，从现在起，我们敞开心扉，让更充足的阳光照进我们的心灵，在这里生根发芽、开花结果，实现我们“面朝大海，春暖花开”的幸福人生！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2215f92ecaaedd3383c4d3e5.html