学霸的学习计划 早上 6-7 ：30 点：一起之际在于晨，这个时候是头脑最 清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的 . 黄金时间， 这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比 如英语单词、文科类科目等） ，高考不光是脑力的竞争， 也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两 三天锻炼的时间哦！ 7：30-8 ： 00 点：早餐时间，专心吃饭，随餐食用记易 原素。 8：00-9 ： 00 点：实验结果表明，这个时候人的耐力是 最好的，是可以接受一些“考验” ，所以像逻辑性的、难度 大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9：00-11 ：00 点：这个时间段的短期记忆力效果比较好， 对于即将要考核的东西可以进行“突击” ，可达到事半功倍 的效果！ 11：00-12 ：00 点：接近午饭时间，一上午的复习容易 产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到 巩固的目的。 12：00-13 ：00 点：午饭时间，随餐食用记易原素。可 以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经。 13：00-14 ：00 点：这个时间段容易出现饭后疲劳，尤 其是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税准备下午的 复习，不过切记时间不要太长！ 15：00-16 ：00 点：这个时间段的长期记忆效果最好， 可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17：00-18 ：00 点：这段时间适合做一些复杂的计算和 费劲的功课。 19：00 点：左右晚饭。随餐食用记易原素，帮助大脑舒 缓压力，增加记忆力。晚饭后，可根据个人情况安排复习， 可以语数外文理科交替安排复习。 【学霸的学习计划】 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/22cee2871cb91a37f111f18583d049649a660e29.html