放下一念万般皆自在的意思

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放下一念万般皆自在的意思

放下一念，万般皆自在的意思是说，在追求内心深处的自在感时，我们要学会放下心中那缕一念，让心灵的内涵可以得到放松，放开自我，不再受制于外界的压力，而是去探索内心感受世界带来的净明以及心中充满着的宁静。

放下一念，也就是让自己不再去想太多，停止心中的挣扎，学会去放手一搏，放开内心的思维，放下一念，放松心身，让自己给自己提供一个放松的空间，去让自己烦恼无处可放，安宁无比，去抬头仰望放眼远方，从这个深邃的思维之河中孕育出自在的感受。因此，放下一念，万般皆自在的意思是说，要让心灵抛却枷锁，获得内心真正的自由，让自己的思维和感受，在一种最自在的状态下，去追求内心深处最纯粹的自在。