怎样打排球 近几年，排球运动在我国已逐渐普及，尤其是我国在国际排坛地位显赫以后，人们对排球有一种热爱，不仅爱观赏比赛，青年朋友更喜欢打排球。 排球比赛的场地 排球的比赛场地为长18米、宽9米的长方形场地。场地中线挂有长9.5米、宽9米的球网，网的两侧各有长1.8米的标志杆，两杆内侧相距9米。男子赛网高2.43米，女子赛网高2.24米。球场两侧的线称为“边线”，两端的线称“端线”。在中线两侧3米处，有两条与中线平行的直线，称“进攻线”。场上所有的线其宽度均为5厘米，线的宽度包括在场区内。 排球比赛的基本规则 参加比赛的球队，每队最多可有队员12人，每次上场比赛的只有6名队员。赛前双方队员要站好位置。前排是2、3、4号位，后排1、5、6号位。每换发一次球运动员按顺时针方向轮转。发球和接发球时每个队员站立的位置不得更换。发球和接发球后，双方队员可以在本场区内任意交换位置，但在每局比赛结束之前，队员的轮换次序不得调换。并且在一局比赛中，轮转到后排的队员，不允许到前排扣球或拦网，只能在限制线的后面扣球。 只有发球后的一方胜一球才能得一分。不发球的一方胜一球，仅可夺得发球权。正规比赛采取五局三胜制。每局15分，当比分打到14平之后，一方非得连得两分才能获得这一局的胜。在决胜局（第5局）比赛中，任何一队先得8分时，双方要交换场地，由原发球队员继续发球。 接球的一方必须在三次以内将球从网上击到对方场区，但挂网不算在击球数之内。运动员身体的任何部位都不能接触球网，否则就判“触网”违例而失去发球权或失分。运动员可以用手、臂等腰以上部位击球，但球在这些部位不得停留，否则就是“持球”失误。同一运动员不可连续二次击球或触球（拦网除外），否则就算“连击”失误。 一个队在一局比赛中换人不得超过6人次，开始上场的队员均可被替换下场，但在同一局中只有一次再上场的机会，而且只准替换他的替补队员，也不得再次被替换下场。 排球比赛的基本战术 后排进攻是70年代初日本首创的进攻战术。即后排队员不单处于防守，而是在后排跳起扣杀进攻（因为排球比赛规则不允许后排队员插到网前攻杀）。这一战术弥补了单靠前排进攻的缺陷，使对方不易拦网防守。 交叉战术。采取这种战术时，二传手以让对方难以猜测的前、后举球，给攻球手造成移动进攻的机会，又使拦网者来不及判断交叉跳动的两名队员中的真正扣球者，故具有很大威胁。交叉战术又分为后交叉、前交叉、背交叉、反交叉和假交叉等。 快球，也叫“快板球”。在二传队员将球传出时或传出前，扣球队员已跳起在空中等球；当球传到合适的击球点时，扣球队员以极快的速度挥臂击球。这种战术速度快、突然性大、实效好。常常使防守者猝不及防。 双快一游动。是我国运动员在亚洲型快攻基础上首创的一种新战术。即二传手从后排插上，前排的三名攻球手都在运动中密切配合，两人同时快速进行佯攻或伺机突破；另一人游动寻找对方拦网的空隙进行扣杀。这种战术突然性大、机动性强，易于摆脱拦网，常常攻敌不备而奏效。 短平快。由二传手正面传出速度快、弧度平的球时，扣球队员在距其2米左右处起跳截击扣球。这类扣球由于速度快、空中击球点高，故攻击力很强。 时间差。一种自我掩护的错时快球进攻。进攻者以逼真的扣“快球”动作作助跑起跳，以诱惑对方跳起拦“快球”。其实，扣球者并未真的起跳，二传手也未传“快球”，而是传“半快球”。等拦网者上升到最高点，扣球者才起跳。这一起一落，刚好使扣球和拦网的时间错开，提高了进攻的效率。 夹塞。是在“短平快”掩护下运用的一种进攻战术。即一进攻手佯作扣“短平快”球，另一隐蔽的攻手突然夹进二传手和佯攻者之间截球进攻。此时，拦网者往往把注意力集中在佯攻者身上，造成夹塞者进攻的缺口。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2efb6733f111f18583d05a43.html