对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒. 3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4。经常早醒1—2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习. 6。读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言. 8。感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开,整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。 16。一遇挫折，便心灰意冷,丧失信心。 17。非常害怕失败,行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心,就暗自流泪。 19。自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己. 20。喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己. 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25。参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红. 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28。一旦离开父母,心里就不踏实. 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30。担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31。站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉. 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听,深怕自己也身患同病. 33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34。经常怀疑自己发育不良。 35。一旦与异性见面接触就脸红心慌或想入非非。 36。对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意. 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。 39。经常有离家出走或脱离集体的想法. 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，x得0分。 评价参考: 1)0—8分.心理非常健康，请你放心。 2）9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。 3）17—30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4）31—40分.是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5）41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 二，你想知道你的学习倾向吗? 你看到「公共汽车」这四个字，第一个会联想到: A交通工具。 B车票。 C上班下班的情景。 D过站不停、冒黑烟。 解析:A交通工具:你是个对事务观念有着传统经验反应的人，说白一点，就是说你是个思想比较古板、保守的人。你很喜欢遵守传统的思考方式和经验,也就是说你不喜欢动脑筋去想新的事物，或者去创造新的概念.因此,你最好不要去搞艺术，否则顶多只是抄袭别人的作品度日。你应该去投入不需要考、创思的科目,像是英文、国文、历史、地理等可以汲取古人经验的科目,这样你才不会白读. B车票：你是个对事物的本质比较关心的人,像你这种人对抽象的概念有很强的感受力，也很喜欢以思考的方式去探索事物的本质.所以,你很适合去学习哲学、神学方面的科目，对于文学方面的思索，你应该也可胜任。所以，你如果在数学或是背诵方面的科目成绩不是很理想，你也不要在意,因为你的天赋是在其它方面，千万不要妄自菲薄! C上班下班的情景:你是个很注重学习过程的人，不喜欢单调、死背的学习方式,最好是能寓教于乐，从玩乐中学习。所以，你绝对不要逼自己以填鸭的方式来学东西，更不要和别人比较成绩.学习的成果到底是否真的就代表一个人的学习效益,这是很难讲的,而你是真的在求知的人，不是只注重成绩的人.因 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/342fce33ba0d6c85ec3a87c24028915f804d8410.html