远足的意义深度好文 前段时间较为流行的让生命去旅行，告诫我们年轻人要多出去走走。远足就是旅行的其中一项，远足的意义，那些年走过的旅途。 远足，亦称作远足、徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。 也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。 在我国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些「年龄大一点人才会喜欢的运动，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去尝试这种活动。 所以当远足时遇到的人，都以外国人或中年人居多，绝少会碰到年轻人。中国的年轻人确实对远足这运动有着不少误解。 事实上，作为一种运动，远足有它独特之处。首先，远足并不需要特别技巧，也不用花时间去学习，只要有脚又能走路便行。当然，去远足必须要有有经验的人领路，不然就会危险得多;而没有经验的远足者受伤的机会也会较大，但对比其它运动，远足的受伤机会是非常微小，即使是受伤也不会很严重。 另外，远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。 还有，远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。 更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力，这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。 而远足也是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。 远足的意义是什么?看看下面的案例或许我们可以感悟出远足的真正意义所在。 今天，我们参加了名为“生命之旅”的远足活动，是我感悟颇多。五十里的路程，虽然只能算一次小型的旅行，但这接近十万个脚印，却是我们一步一步真真切切走过来的。这次远足，让我用尽了最后一份力，却也让我明白了旅行的意义——那便是前行。 出发的路上，同学们个个兴高采烈。这次远足的终点，将是位于夷陵区的中华鲟研究所及河心公园。带着对终点的好奇和期盼，同学们精神饱满，谈笑风生，整个队伍像一条活泼的游龙，浩浩荡荡地行进在路上，然而随着里程的增加，终点却显得遥远，肩上的背包也越显得沉重，可是对于终点的渴望让我们忍住疲乏，加速前行，一路欢声笑语，来到了目的地。 此时太阳已从云层中露出了脸，用它火辣的热情炙烤着大地。然而我们顾不上这些，油油的树荫在向我们招手，粼粼的波光在对我们问候，我们迫不及待地挤进了研究所的大门——理想中的终点果然没有辜负我们的期望——我们流连在葱茏茂盛的花草树木之间;陶醉于水光天色的美景之中;还有那各种各样的鲫鲢鲟鲳，更是让我们赞叹不已。 时间就在这愉悦的气氛中一分一秒地流逝，我们又引来了新的挑战——归程。这一次的终点是我们出发的`地方，这一次的旅程没有来时的欢声笑语，充满期待。有的，只有肌肉的酸痛和关节的麻木。 我们，走过上坡和下坡;我们穿过马路拐过街角;我们走过行人注视的目光，他们或奇怪，或同情，或赞赏，但这些都不重要了，我已经把疼痛遗忘，耳机里重金属的节奏还在回响，所以我只是跟着节奏，一步又一步地走。 渐渐地，我似乎进入了一个忘我的境界，曲折或坦途已不再重要，终点有多远也失去了意义，我的意识里只有一件事——前进。到后来， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/35570e29eb7101f69e3143323968011ca300f710.html