胳膊腿上藏着四大养心穴常拍可疏通血脉 我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，在拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，可起到疏通血脉、养护心脏的作用。 1.心绞疼痛——内关穴 内关穴有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴对治疗心绞痛、胃疼痛、偏头疼很管用。点揉内关穴还能有效提高心肌无氧代谢的能力，改善心肌缺氧缺血的症状。 内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处。按摩时，用一只手的拇指放在另一只手的内关穴上，稍向下点压用力后，保持压力不变，然后旋转揉动，若产生了酸胀感就说明产生了效果。继续点揉约1分钟后缓缓放松点揉手结束，两只手交替点揉对侧。 2.胸闷血淤——曲泽穴 曲泽穴是治疗很多心血管疾病的要穴，常按此穴有清心泻火，除烦安神的作用。取穴时，手肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘即是该穴。 3.心淤咳嗽——天泉穴 取穴：掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。 有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足；或者出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，可在晚上7点到9点之间，在天泉穴拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。 4.心慌补血——伏兔穴 正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以赶紧找伏兔穴来帮忙。用掌根按揉伏兔穴，就有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。 伏兔穴位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/36b9843da5c30c22590102020740be1e650eccb3.html