恐惧是人生中不可少的一局部，会让我们害怕。只要战胜自我，恐惧就不是一座山锋，而是你脚下的一小块石头。 曾经梦到自己是一条快活的鱼，在水里自由自在地游着。可是我恐水，看到水就紧张，心跳也会加快。这个梦在醒来后就破灭了。 妈妈认为住在海滨城市，不会游泳于情于理都说不过去，于是假期就自作主张的给我报了一个游泳班。 我一向乖巧，体谅到妈妈挣钱不容易，虽然心里特别抗拒学游泳，可不能让妈妈交的学费打水漂了吧。于是只好硬着头皮容许学习游泳。 周末，我和妈妈来到游泳馆，看到游泳馆里很多人在畅游，我心里很是羡慕。教练先让我做热身，做完热身我已经累得气喘吁吁。接着他告诉我学习的是蛙泳，先练习呼气和吸气，就是先在水面上深吸一口气，到水里就吐出来，于此反复。接着他把我带到1。6米的水池边。我看着池子，脑子开始犯晕，站在池边怎么都不肯下水。 教练不停地鼓励我，还给我做了示范，一再保证有他在，我一点危险也没有。可我的脚还是直打哆嗦，不敢下水。不管妈妈在旁边怎样催我，我还是站着一动不动。妈妈急了，趁我不注意，一下子把我推了下去。我像一块石头似的沉入水中，忘记了老师教的要领，在水里乱扑，呛了好几口水，难受得喘不过气来，眼睛也是酸酸的，心里很不是滋味。我就像一只落水的狗儿一样狼狈不堪。我好害怕自己会被淹死。 这时王老师来到我身边，拉着我的手，让我按照他刚刚教我的方法练习。我心里也发起狠来，我今天一定要战胜自己恐水的毛病，把刚刚丢了的面子找回来。慢慢的，我终于在水里掌握好了平衡，经过不停的练习，我能在水里自由呼吸。妈妈也替我快乐。 在这次的游泳中，我懂得了害怕和胆小并不解决问题，要勇敢面对自己的恐惧，并想方法战胜它。战胜后你就会发现一个更好的自己。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/37c3329cc47da26925c52cc58bd63186bceb9279.html