人心若向阳就无谓悲伤 作者：暂无 来源：《家庭医学（上）》 2019年第5期 心理学博士 章睿齐（广东深圳 518004） 曾读过一个故事。一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加。兰花长得十分茁壮，出落得清秀可人。有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚照看。小和尚很负责，像老和尚一样用心呵护兰花。不想有天突降暴雨，狂风把兰花打翻、砸坏了。小和尚看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。 过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的怒火。可老和尚什么也没说。小和尚感到很意外，因为那是老和尚最心爱的兰花。老和尚淡淡一笑，说：“我养兰花，不是为了生气的。” 故事虽然简单，但细细想来却让人动容。多少人在工作中垂头丧气，在婚姻里自怨自艾。 但我们工作从来都不是为了生气的啊，我们相爱也不是为了怨恨的啊。 很多时候，不是世界选择了我们，而是我们选择了世界。卢梭说：“我们的悲伤，我们的忧虑和我们的痛苦，都由我们自己引起的。”你若抱怨，处处可抱怨；你若成长，事事可成长。 成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。仔细观察、比较一下成功者与失败者的心态，尤其是关键时刻的心态，我们将发现“心态”会导致人生惊人的不同。 在推销员中，广泛流传着一个故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，沮丧而回；另一个推销员却惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。 这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。 一位名叫恩格的资深精神病专家，退休后写了一本中文译名为《唯一》的书。这是一本专门谈医治心理疾病的著作。书中介绍了3 000多种治疗方法和1万多样药物。可是他在一次演讲中却说，他书中的所有内容只要四个字就能概括，即“如果、下次”。他解释说，造成人们精神消耗和折磨的，不过是“如果”两个字。比如“如果我考上大学”，“如果我当年不放弃的话”，“如果我当时激流勇退”，“如果我当初能换一个工作”……针对这各式各样的“如果”，医治的方法数千种，但最终的办法只有一种，那就是将“如果”换成“下次”——“下次我有机会再去进”，“下次我决不放弃”…… 将“如果”换成“下次”，并不是简单的换词，而是将“心态”换了。“如果”透露的是消极的，甚至是懒惰的心态；而“下次”流露的却是积极的、上进的心态，是对未来美好前景的憧憬。其实，幸福和成功并不遥远，只因我们没有积极的心态。将“如果”换成“下次”，改变了你的心态，幸福和成功就会在你眼前显现。 在人生的旅途中，一帆风顺、一路坦途是不存在的。关键是如何对待困难和挫折。有不少人在困难面前表现出的往往是哀声叹气，或怨天尤人，或自暴自弃，甚至毫无目的地四处宣泄，常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力，而是失去了站起来的自信心和勇气。 我们改变不了环境，却可以改变自己；我们改变不了事实，却可以改变态度；我们改变不了过去，却可以改变现在；我们不能控制他人，却可以掌握自己；我们不能预知明天，却可以把握今天；我们不可能样样顺利，却可以事事尽心；我们不能左右天气，却可以改变心情；我们不能选择容貌，却可以展现笑容。如此，就是心中向阳；而温暖的阳光可以驱散雾霾，给你一个朗朗的晴空。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3a6da7ab2b4ac850ad02de80d4d8d15abe2300e4.html