2021年开学季悄然来临家长需要为孩子做好这些开学准备工作! 开学季家长四做好手抄报 2021年开学季悄然来临家长需要为孩子做好这些开学准备工作! 作者艾米 调整生物钟告别拖延症 寒假假期期间孩子们的生活比较松散作息时间没有规律每天熬夜到很晚早上想睡到什么时候起床就什么时候起床无拘无束日子过得优哉优哉的。开学了家长要帮助孩子调整生物钟按照学校的上课时间制定作息时间表尽快适应开学的紧张生活。 另外在假期里很多孩子都会有拖延症的坏习惯如：赖床、吃饭懒散、半个小时能完成的作业拖着半天才完成等等。其实这些不单纯是孩子生理上的懒惰更多的是孩子在心理上无法控制自己反正寒假有时间总喜欢拖着。 调整饮食营养均衡 寒假期间特别是春节期间大鱼大肉几乎是孩子每天都能吃到的孩子跟着家长走访亲朋好友会源源不断地有零食在兜里这些食物吃多了不利于孩子的健康发育。开学了家长要注意调整孩子的饮食习惯给孩子换成清淡爽口的饮食均衡营养。 第 1 页 共 2 页 此外春天孩子们易犯困季节干燥加上学习节奏快孩子们容易缺水嘴唇干燥。家长要注意让孩子每天喝足量的饮用水保持精力旺盛才能更好地投入到学习中去。 第 2 页 共 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3ca7cbfbcebff121dd36a32d7375a417866fc1b1.html