柿子的功效与作用

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柿子的功效与作用

朋友们都知道柿子的营养成分是十分的丰富的，与其他的水果相比，柿子有很高的矿物质锌和铜的含量。而所含有的维生素和糖分的含量也是其他水果的1-2倍，所以很被朋友们所喜爱。柿子的功效与作用众多，每天食用一个柿子就可以摄取到人体多需要的一整天的维生素含量，多吃点柿子是非常有好处的。

柿子的功效与作用众多，柿子中还含有大量的碘，一些甲状腺健康不佳的朋友可以通过使用柿子来让自己得到帮助。柿子还可以清除内火，对于润肺和止咳都很有效果，养胃也是一个佳品。

在美容方面，柿子还具有以下功效;

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★柿子的功效与作用一：

治疗黄揭斑。生吃柿子可以有效地预防和治疗黄褐斑。

★柿子的功效与作用二：

治疗失眠。用柿子叶煎服当茶饮，每天喝l—2次，两周之后.效果明显。

★柿子的功效与作用三：

减肥。霜冻柿于是减肥良药，因为做法复杂的霜冻柿子。

★柿子的功效与作用四：

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