秋天喝枸杞配什么好 一、枸杞+菊花 枸杞和菊花可以滋养肝脏和肾脏。菊花富含维生素A，这是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以清心明目。它对过度使用眼睛造成的干眼症有很好的效果。对于经常感到眼睛干燥的电脑用户来说，多喝菊花茶是有益无害的。，枸杞滋补肝肾，效果增强。菊花配枸杞，清肝明目。适合学生和白领熬夜学习。 枸杞菊花茶的泡法： 取6克白菊花和10克枸杞，放入茶杯中，用沸水冲泡，在温水中浸泡10~15分钟后饮用。 二、枸杞+红枣 秋天喝枸杞可以搭配红枣来补充中、气。枸杞滋补肝肾，明目润肺止渴，使人红润。它最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化和衰老；它还具有加热身体的功能。红枣具有润心润肺、生津润泽的功效。红枣和枸杞具有良好的保肝作用。熬夜的人平时也可以吃得更多。枸杞红枣茶可作为热饮或冷饮。冬天，你可以放一片生姜一起煮，这样可以很好地驱寒。 枸杞红枣水的做法： 材料：红枣10g，枸杞8g 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 2.将凉枣和之前洗净的枸杞放入茶壶； 3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放; 4.盖上茶壶，大约5分钟后倒出。 三、枸杞+西洋参 每天饮用枸杞和西洋参浸泡过的水，可以提高皮肤的吸氧能力，起到美白作用。枸杞含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益体的功效。与其他人参不同，西洋参既有益气又有滋阴作用。服用后它不会生气。如果我生气了，我可以在水中加入菊花来凉风降温，凉血明目。 西洋参枸杞茶的泡法： 配料：3克西洋参、七至八个红枣和适量枸杞 做法： 1.将西洋参和红枣放入炖杯中，加入两杯水，炖两小时。 2、喝前加上枸杞，西洋参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖。 四、 枸杞+山楂 一般来说，秋天胃口都会比较好，所以难免出现因暴饮暴食而出现消化不了的情况，这个时候可以用枸杞搭配山楂来泡水喝，山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。 枸杞山楂茶的冲泡方法： 材料：山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。 1.服用5或6片山楂、新鲜山楂或干山楂，以及大约10片枸杞。把它们放进一杯茶里洗。 2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。 五、 枸杞+黄芪 枸杞搭配黄芪泡水喝可以帮助保持活力、增强免疫力。黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪;如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。 成份：黄芪15克、枸杞15克、红枣15粒、蜂蜜。 1、黄芪15克、.红枣15个、枸杞15克、泡泡洗净。 2.砂锅加水，加入黄芪、红枣和枸杞。 3、大火烧开，转小火熬煮1小时即可。 4.用滤网过滤掉茶汁，与蜂蜜混合后饮用。 1、降血糖，治疗糖尿病 因为枸杞含有胍衍生物，它可以降低血糖，所以枸杞可以作为糖尿病患者的保健品。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/50b9971a40323968011ca300a6c30c225901f02b.html