白天休息，睡梦中感觉自己很清醒，听见脚步声好像有人开门进来了，想睁开眼睛却睁不开，也动不了，挣扎好 白天休息，睡梦中感觉自己很清醒，听见脚步声好像有人开门进来了，想睁开眼睛却睁不开，也动不了，挣扎好 由于你精神状态不佳，睡眠质量不是太好所产生的一种迷糊幻觉，我有时夜班睡觉醒来也有类似情况。其实什么都没有，别自己吓自己。 在梦中挣扎着要睁开眼睛，感觉就是睁不开，想开口说话也说不出来，后来梦醒了，人清醒的时候，眼睛睁开了 这个古时候迷信叫鬼压身，现在科学叫梦魇。我前一段时间也有过 很可怕！不过没有关系，那只是因为白天太累的原因或者睡眠不足所导致的。 为什么在睡梦中睁开眼睛，会觉得眼睛很难睁开？ 因为身体睡觉的时候其他的功能都休息了，不听大脑的指挥了 我梦到有东西好像要上我身一样，我感觉很清醒想动也动不了，想睁开眼睛也挣不开。同样的梦好几次了 官方的解释是，人在临睡或临醒时，神经传导的原因，导致意识半清醒而神经无法传导到位，无法控制身体的情况。 但是民间叫这个鬼压床。 可以考虑在你的房子里供奉佛像等。 为什么有时候睡觉,意识很清楚,想动动不了想睁开眼睛也睁不开?求正确解答 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边 *** 打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 睡梦中可是感觉自己醒了都睁开眼了可是就是起不来 鬼压床 鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。 鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/55cd93784b2fb4daa58da0116c175f0e7cd119a3.html